![](/uploads/images/nologo/508044.jpg)
每逢节假日,家长都喜欢带孩子去外面玩,让孩子开阔视野,或是带着孩子走亲访友,这就很容易打乱孩子的作息时间。晚上孩子兴奋睡不着,周一早上就起不来,家长心疼孩子,不忍心强行让孩子起床,就只有等着孩子睡醒,再送幼儿园。孩子来幼儿园晚,或者午睡睡不着,下午孩子们起床后,他又没精神;或者中午很晚才入睡,小伙伴起床他又醒不了,晚上回家又很有精神,怎么也不肯入睡……孩子的作息制度没有规律。
节假日如何调整幼儿的作息时间
首先,家长要合理安排周末的时间,尽量让孩子按照正常的作息时间早睡早起,并尽可能安排孩子午休。活动时家长要注意动静结合,不要让孩子一直处于兴奋状态,也不要让孩子玩得太疲劳。
其次,一旦作息时间被打乱,孩子早上不起床,家长千万不要等孩子睡到自然醒后再起床,这样不但不利于作息时间的调整,而且会起到相反的作用。家长可播放一些孩子平常较为喜欢的音乐或 动画片,吸引孩子尽快起床,争取按时入园。这样孩子睡眠不足,中午午睡自然快,午睡时间一提前,晚上入睡时间随之会早一些。照此坚持两天,孩子的作息时间就会恢复正常。
此方法也可以用到没上幼儿园,但是作息时间不规律,或者正准备上幼儿园,想要适应幼儿园生活的孩子身上。
暑假日记大全:暑假日记250字
暑假日记,是众多暑假作业中的一项,暑假日记相比其他的暑假作业,会容易的很多,只要掌握了暑假日记的写作方法,暑假日记还是比较容易写的,本文为大家提供的暑假日记素材是250字的暑假日记,希望对你有用!正好今年放署假时学校老师给我们布置署假作业,我想就利用署假时间来练一练字吧。2炎热的夏季往往是考验人们毅力的时候,每个人的毅力不同,但求知的大门永远敞开。驻足观看的人群,有的也为之动武,看来她们也想身入其境。
暑假日记大全:暑假日记50字
写日记关键是要每天一记,要不然漫长的暑假过去了,很多琐事也被抛之脑后了。对写暑假日记没有灵感的同学,可以参考小编为大家整理的暑假日记50字!6月24日星期五晴一秒,一分,一个小时,一天,一个星期,一个月,一年,十年。6月30日星期二晴小布丁:小布丁是个冰棒的名字,长方形的身体,半圆形的脑袋,身上雪白雪白的,肚子上有一条粗线,像个手榴弹,棒子像个小尾巴。吃在嘴里冰冰的,甜甜的,我喜欢小布丁。水壶的两边穿着一条绳子,可以背在身上。7月13日星期三晴1234567
小学生暑假日记:暑假日记300字
东风来了,牵牛花的伸展着玲珑可爱的心形小叶子,蜿蜒着墨绿的茎,从地上用劲地爬到高处,好像要去领奖似的,急急忙忙,意气风发的爬到了高墙上。到达后,它又好像累了,趴在那一动也不动,只是春风拂过时,它才招招手。
Hash:200bf5df1f7b21a9a8bfce9e7f471769ad62b438
标签:
假日
【声明】本文由用户Hayley发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。