孕妈咪产前要做好哪些准备?
BY：Vivienne 2024-10-18 23:16:58 895 ℃
随着时间的推移，孕妈咪要为顺产做好准备了。这对孕妈咪来说非常重要，做好顺产前的准备可大大增高顺产的几率。那么，顺产前需要做好哪些准备呢？
孕妈咪产前要做好哪些准备?
前期的饮食调理非常重要，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。
到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话，即使是剖腹，对于伤口的复原也是不利的。
孕期的最好睡姿是左侧卧位。从科学理论上讲，左侧卧位的睡姿，可以避免子宫对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的机率。
3、合理的运动，有助于分娩
临近预产期，准妈们最关心的恐怕是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。合理的运动，如饭后散步、漫步等步行运动，完全可以协助胎宝顺利入盆。
4、时刻注意，胎心监护
临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期，往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心，增加胎心监护的项目。
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