营养减肥粥,红枣银耳粥

营养减肥粥,红枣银耳粥

红枣银耳粥材料银耳1朵、红枣6颗、枸杞粒、冰糖适量。做法1.将银耳去蒂，洗净备用；红枣去核，洗净备用；枸杞洗净备用。2.将银耳放入压力锅内，倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力调到米饭档，保压10分钟后即可食用。注：也可放入冰箱中，待冷却后

营养减肥粥,红枣银耳粥饮食

红枣银耳粥材料银耳1朵、红枣6颗、枸杞粒、冰糖适量。做法1.将银耳去蒂，洗净备用；红枣去核，洗净备用；枸杞洗净备用。2.将银耳放入压力锅内，倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力调到米饭档，保压10分钟后即可食用。注：也可放入冰箱中，待冷却后食用。特色本汤喝起来口感滑润，香醇甜美。红枣的植物纤维含量比

银耳粥——排毒养颜减肥美容

银耳粥银耳粥所需材料主要食材银耳、大米、冰糖银耳粥的做法1、银耳用冷水浸泡1小时，涨开，择除根部连结部门，洗净待用。银耳粥的功效与作用银耳粥是一道营养美味的养胃好粥，对肺热胃炎、大便、秘结、老人慢性支气管炎等病症有一定疗效，常食可以滋润肌肤，预防皮肤衰老，减少脂肪吸收，对于女性有很好的美容减肥功效，还有一定抗癌作用。银耳粥的具体的做法了，不知道大家了解了吧，其实方法很简单的，排毒养颜减肥美容抗衰老。

Hash：1ea495dc43fd04c714f35eeedb6bec77bc686f84

标签: 减肥粥 银耳粥 减肥 银耳 红枣 营养

【声明】本文由用户Tani发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---