中午喝汤不会发胖？
BY：Judy 2024-09-27 19:06:40 908 ℃
不知道这种“中午喝汤吸收热量少”的理论如何得来。实际上人体的肠道吸收功能是很复杂的，除肠道本身结构功能的影响外，其他如情绪、食欲、饥饿程度、食物的喜好等多方面的影响，而不会仅因吃东西安排在中午或者晚上而明确地引起食物的吸收率不同。所以，“中午喝汤不易长胖”纯属无稽之谈。
其实，认为喝汤会快速吸收营养并堆积在体内，导致体重增加，这本身就是一个很难办到的事。通常情况下，我们喝汤的目的多是取其味，而不是用于补充身体所需要的营养物质。试验证实，煲汤2小时以上，可以将汤料中蛋白质溶出的量不超过5%，也就是说95%的蛋白质仍然存在汤料中。仅靠这5%（未算加水的量）是很难喂胖一个人的。
因此，喝汤在任何时候都可以，只要时间上可以安排就好，其作用不会有太大的差别，每餐前少量喝些汤有促进食欲和消化的作用。
龟苓膏发胖吗 乱吃还是会发胖
龟苓膏发胖吗正宗的龟苓膏是不会发胖的。且不说这龟苓膏粉是什么做成的，但是很多商贩为了满足消费者口感，加入甜度很高的糖水、蜜汁等，使得本来热量很低的龟苓膏瞬间变成甜蜜炸弹，吃多了照样发胖。龟苓膏的味道应带些微苦，吃后有回甘的味道。如何吃龟苓膏不发胖那肯定是自己在家做原汁原味的龟苓膏不发胖啦！
寒气重容易发胖吗 体寒也会发胖吗
寒气重如何避免发胖红糖姜茶生姜性温，把生姜和红糖一起煮水喝，有驱寒的功效。喝下一杯红糖姜茶不仅驱逐寒气，让身体暖和，还可以加速血液循环和新陈代谢，让下半身囤积的脂肪和垃圾迅速排出体外，对打击下半身肥胖有着十分好的效果。人体内也是如此，寒气储存太多就开始生湿了，那湿气重了，最常容易引起的就是发胖。
吃果冻会发胖吗 适当吃才不会发胖
不过果冻含糖分较高，如果不控制食用量，吃太多了还是会发胖的。每天吃多少果冻不发胖别超过200克。吃太多一个是糖分高，200克果冻大约是一百多大卡，相当于一碗半的米饭热量，还不至于给身体增加太多的热量负担，因此不太会发胖。什么时候吃果冻不发胖果冻一般是作为一种低热量的零食、甜点，只要不是睡前吃，一般都不会有长胖的风险。
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