补充体力可帮产妇缓解产痛
BY：Trixie 2024-07-08 04:36:46 322 ℃
【舒缓疼痛类】
按摩器：可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果，比起指压来说较不费力。
网球：以硬式的网球最为适合，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。
补充体力可帮产妇缓解产痛
【补充体力类】
冰淇淋：生产是需要耗费极大体力的，即便没有食欲，也应该吃一些东西填肚子，冰淇淋不但冰凉、容易入口，而且热量颇高，可让妈妈们保持体力。
小零食：随身携带一些小包装的零食，在阵痛的间歇期可以吃一些，以免妈妈身体虚弱，在生产时无法使力。
【安产类】
毛巾：无论任何季节，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也有妈妈认为可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来遮住自己因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名！
补充体力可帮产妇缓解产痛
【舒缓疼痛类】按摩器：可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果，比起指压来说较不费力。网球：以硬式的网球最为适合，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。
临产前多吃4种食物能帮助产妇补充体力
不论是自然分娩的方式还是剖产其实都非常考验产妇的体力，如果产妇的体力跟不上很容易在分娩时出现事故。因此产妇在临近生产前一定要着重加强体力。那大家应该怎么做呢？产妇要增强体力除了要做一些适当的运动以外，大家在饮食上也应该多加注意。1、高营养和高热量的食物这类食品很多，比如鸡蛋、牛
顺产分娩消耗大4种食物能吧帮助产妇补充体力
大家都清楚顺产并不是一个轻松的过程，虽然有一些产妇在生产时所花费的时间并不长，但是多数的产妇都是需要经历12~18小时，这会大大的消耗产妇的体力。因此，在分娩的过程中，产妇应该适当的补充体力。专家提醒大家产妇补充体力，在饮食的选择上是很有讲究的，以下的4种食物是很不错的选择。1、
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