怀孕18周食谱精选推荐
BY：Marmara 2024-09-27 19:57:07 663 ℃
营养分析：豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。
制作方法：
1、锅烧热加油，豆腐切片放入油锅两面煎黄;
2、加上配料，烧1～2分钟，再加菠菜即可。
营养分析：此菜肴鲜嫩肥香，清淡味美，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和锌，是孕妇滋补佳品。
制作方法：
1、将鱼头刮净鳞，去鳃片，洗净，在颈肉两面划两刀，放入盆内，抹上精盐。
3、炒锅上火，倒油少许滑锅，放入猪油100克，把鱼头沿锅边放入，煎至两面呈黄色时，烹入料酒，加盖略焖，加白糖、精盐、葱段、姜片、清水，用旺火烧沸，盖上锅盖，用小火炖20分钟，待鱼眼凸起，鱼皮起皱，汤汁呈乳白色而浓稠时，放入冬瓜、木耳、油菜、加入味精、胡椒粉，烧沸出锅装盘即可。
怀孕18周怀孕18周宝宝的发育情况
怀孕18周时的胎儿在忙着伸胳膊和蹬腿呢，你可能会越来越多地感觉到宝宝的这些动作，这周胎儿的活动越来越频繁。胎儿现在从头到臀部大约长13-15厘米，重160-198克。怀孕18周症胎儿发育状况1.怀孕18周胎儿薄薄的皮肤下的血管清晰可见，耳朵
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此时宝宝的肺部正在发育，肺泡还未发育成熟，还不能工作。怀孕18周，现在你的体重增长了大约2.7kg。人的正常体温，量腋窝下是36.5℃左右，怀孕4个月的妇女腋下温度为36.8℃，比孕前略高，这主要与孕期的孕激素高有关。
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