小心过度健身导致女性不孕
BY：Hazel 2024-08-15 01:11:23 170 ℃
要保持身体健康，时常运动健身必不可少。不过健身也要适度，过度健身对身体也有很多不好的影响，譬如可能会影响女性的生育能力。
过犹不及
挪威科技大学研究人员调查可3000名女性，在了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯的前提下，10年后，再统计她们的生育情况。
综合考虑年龄、体重、婚姻状况和吸烟情况等多种因素后，研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。
而且研究人员还发现，过度健身对年轻女性影响更大。研究负责人西丽聚尔·拉腊·格维兹门斯多蒂尔说，有两类女性最不容易怀孕。——“一类是几乎每天锻炼身体的女性，另一类是每次健身都累到体力透支的女性。其中，兼具两类特质的女性不育的风险最高，”英国《每日邮报》9日援引格维兹门斯多蒂尔的话说。
健身还需适可而止
格维兹门斯多蒂尔说，健身过度导致体能损耗是令女性无法怀孕的主要原因。不过这一研究结果还有值得推敲的地方。
“大部分接受调查的女性最后都生了孩子，有些在锻炼强度最大的女性10年之后生的孩子却最多，”格维兹门斯多蒂尔说，由于研究无法获知这些人是否调整健身强度，也不确定她们的荷尔蒙状况是否随着时间改善，因而无法确定过度健身是否会对生育能力造成永久创伤。
“我们认为运动强度太大，或者一点都不动都会对生育能力造成负面影响，但保持一定量的锻炼好处多多，”格维兹门斯多蒂尔说。
为此，她建议想要孩子的女性避免极端，“减小强度”，适度锻炼，塑形保健。
小心过度健身导致女性不孕
要保持身体健康，时常运动健身必不可少。不过健身也要适度，过度健身对身体也有很多不好的影响，譬如可能会影响女性的生育能力。过犹不及挪威科技大学研究人员调查可3000名女性，在了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯的前提下，10年
女性需知,过度健身不孕不育几率超3倍
女性朋友们要注意啦，适当健身是好事，过度健身就要小心可能会不孕不育。研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。研究负责人格维兹门斯多蒂尔说，有两类女性最不容易怀孕。格维兹门斯多蒂尔说，健身过度导致体能损耗是令女性无法怀孕的主要原因。
女性需知：健身过度易导致不孕
经研究发现女性如果健身过度，可能会女性导致不孕。挪威科技大学研究人员调查了3000名女性，先了解她们锻炼身体的频率、时间长短及锻炼强度等健身习惯。研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍！研究负责人格维兹门斯多蒂尔说，有两类女性最不容易怀孕。当然，如果同时兼具这两类特质的女性不育的风险也是最高的。
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