专家提醒：6类宝宝容易缺钙

什么样的宝宝容易缺钙呢?这是许多妈妈都有过的疑问，对于这个问题，亲亲宝贝小编也咨询了相关专家，专家总结出以下这6类宝宝最容易缺钙，下面来看看具体详细。

1、早产儿和出生体重较低(低于3公斤)的孩子;

胎儿从母体中吸收的钙质就不够，出生后缺钙

2、孕期缺钙的妈妈所生的孩子;

孕妇本身缺钙，胎儿也不能吸收足够的钙，出生后就缺钙

3、哺乳期缺钙的妈妈所哺育的孩子;

母亲缺钙，乳汁不能提供足够的钙给宝宝。

专家提醒：6类宝宝容易缺钙

4、少晒太阳的孩子;

缺少阳光沐浴，宝宝摄入的钙质不能被充分的吸收。

5、生长发育太快的孩子;

生长发育过快，钙被大量提供给生长，而有没有足够的钙补充上来。

6、吃奶少的孩子。

吃的少，自然钙质摄入的少，被吸收的钙也就更少。

如何预防宝宝缺钙

佝偻病所形成的骨骼变形，一旦形成就可能会留下后遗症，因此佝偻病重在预防，一定要避免孩子发生骨骼变形。1岁以内的婴儿是预防的重点对象，这个年龄段的宝宝要多晒太阳和进行户外活动，这是最经济、有效的方法。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射，每天照射的时间为0.5~1小时。冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。

佝偻病

此外，孩子出生后2周即可应用维生素D预防，建议每日口服维生素D400~800IU至周岁，在夏季接触日光充分时可暂停服用。鱼肝油要每天吃，一直坚持到1岁半左右。鱼肝油和晒太阳要互相结合和互补，例如若很长时间阴天，孩子晒不到太阳，那么可以每周吃9粒鱼肝油。

维生素D

有条件的家庭应尽量给孩子母乳喂养，哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油，多晒太阳，每天喝牛奶。在应用维生素D预防时，母乳喂养孩子可不加钙剂，但对6个月后断母乳的婴儿以及人工喂养、食欲较低下、生长过快的孩子或有急性慢性疾病者可适当补充钙剂。

选择钙片要综合考虑，包括钙的成分、含量� �吸收率、剂型、口味等。常见的钙有葡萄糖酸钙、乳酸钙、磷酸钙、碳酸钙、鳌合钙等，含量无需太多，要根据孩子的需要量来选择，一般来说钙元素含量在100毫克左右最合适。