切记晚餐禁忌
BY：Ginger 2024-09-28 09:46:59 330 ℃
我们经常听别人说晚餐应该吃的像乞丐，也就是说晚餐一定不要吃太过高能量的食物，那除了这些晚餐还应该禁忌什么呢，下面我们一起来看一下：
切记晚餐禁忌：
晚餐禁忌：
忌过饱
中医认为“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成肠胃负担加重，刺激大脑处于兴奋状态，会使人失眠、多梦，易引起神经衰弱等疾病。
忌过荤
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