备孕一个月成功经验附详细记录供参考
BY：Galatea 2024-09-27 20:17:13 322 ℃
末次月经12月23日到12月29日，美柚排卵日15号，但我9号就排了，最好还是用排卵试纸监测，我好像是月经刚过没几天就开始监测了。期间煮黑豆吃(黑豆，黑米，红枣，枸杞几克就好，红糖放一起煮，然后每天吃一小碗——这可能也是我排卵早的原因吧)。
我平时痛经，切周期在35～37天!排卵前后一两天每天晚上都安排一次功课，功课后就有症状了：具体左下腹胀痛，头晕，体温上升，最高到37.2度，对了，最明显的是胸部胀痛，非常痛，碰都不敢碰，这个也是功课完第二天就开始了，估计是已经受精成功了吧，所以反应很早很明显。越往后姨妈感越强，因为是有目的备孕，所以功课完也一直在用排卵试纸和早孕试纸测，开始很失望，但时间到了自然就会出现第二道杠了。
今天1月7号了，已经有早孕反应了，反应第三天了，还没开始吐，就是无论看见什么，闻见什么，甚至听到一些声音都会恶心，伴有头晕，浑身乏力，有时全身酸痛。
目前还没有B超，看到一个帖子说bc太早有时测不出来，而且对胎儿不好，一般满两个月再B超，之前如果有问题自己会出血或生化(如成活不好或宫外孕的情况)。
分泌物很正常，没有出血现象，胸触碰痛，左下腹偶尔隐隐抽疼一下。
以上是我备孕以来做的所有事情，出现的所有阶段的所有症状，以及学习到的所有相关知识和经验，希望对姐妹们有帮助，也希望大家一起早日好孕!
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备孕不同季节备孕冬季备孕1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、
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一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。
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