无论是开车上下班的你还是地铁、公交等其他交通工具,都不可避免的受到密闭环境的影响,特别是在开空调的时候,密闭的空气都比较干燥,且不流通,这是个大问题。往常的概念是我们通过保湿产品来希望得到保湿的效果,现在我们换种思路,由内而外,让你的肌肤喝饱水!
1、西兰花
增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。
2、胡萝卜
保持皮肤润泽细嫩:含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常性能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。
3、牛奶
增强皮肤张力:牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4、大豆
防止色素沉着于皮肤:大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤朽迈,更能防止色素沉着于皮肤。
5、猕猴桃
消除斑点等斑点:猕猴桃富含维生素E,可干扰玄色素天生,预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。
6、西红柿
展平皮肤新皱纹:含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
7、蜂蜜
保持皮肤红润有光泽:蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。
8、肉皮
充盈皮肤:肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满,从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增加皮肤弹性。
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一、怎样保养皮肤较好1.少做表情。一个表情过于丰富,经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人,往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。因此,尽量不要做太过于夸张的表情,减少皱纹的生长。2.选对护肤品。每个人的肤质不同,即使是同一个人,脸上不同部位的肤质也不
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改善“鸡皮肤”“贵在坚持”,无论春夏秋冬,洗澡后都用护体乳滋养皮肤,不做“懒女人”,皮肤才会变得更美丽。合理的饮食和作息时间,是调养鸡皮肤的前提保障。
皮肤癌_什么是皮肤癌
什么是皮肤癌现在癌症的发病率越来越高,给人类健康造成很大的影响。像肝癌、胃癌、皮肤癌等。就拿皮肤癌来讲,它严重的话也会危及到患者生命,那究竟什么是皮肤癌?皮肤癌在我国的发病率很低,但在白色人种中却是常见的恶性肿瘤之一,超过所有其他恶性肿瘤的总和。在澳大利亚南部地区皮肤癌的发病率至少达650/10万,
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皮肤
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