吃萝卜对老人身体有什么好处
BY：Isabel 2024-09-27 21:16:21 1846 ℃
萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，尤为进入冬季后，萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种，如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜、川萝卜等都可以。
但较为人们喜爱的是心里美萝卜，又脆又甜，人们常用于凉拌生吃，这种吃法很不错。因心里美萝卜含维生素c较高，比梨和苹果要高十几倍，故有“萝卜赛鸭梨”的美称。
中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明，将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素c、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。因此，从保健意义来说，老年人应多吃萝卜。
老人吃胡萝卜和白萝卜有哪些好处
老人吃胡萝卜和白萝卜有哪些好处，相信您清楚的了解了白萝卜和胡萝卜好处，苹果绿天然养生专家介绍有经验的老人在吃胡萝卜的时候会让胡萝卜的营养价值保存到最高，那就是炖的烹饪方法，因为炖的烹饪方法胡萝卜的营养保存率高达95%，而炸才能保存在81%，所以老人们要吸收高营养价值，还要注意烹饪方法哦。
老人多吃萝卜可防癌
在生活中有很多人都爱吃萝卜，并且知道萝卜有通气利尿的共能，那么老人多吃萝卜好吗?萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，尤为进入冬季后，萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种，如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜、川萝卜等都可以。但较为人们喜爱的是心里美萝卜，又脆又甜，人们常用于
老人多吃胡萝卜可防癌
萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种，如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜、川萝卜等都可以。但较为人们喜爱的是心里美萝卜，又脆又甜，人们常用于凉拌生吃，这种吃法很不错。因心里美萝卜含维生素c较高，比梨和苹果要高十几倍，故有“萝卜赛鸭梨”的
Hash：137156ecb6cb39603e144de0e820d570f79a3d5a
【声明】本文由用户Isabel发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。