产后新妈咪到底需不需要催乳呢？

　　二胎政策放开，今年生孩子的妈妈增多。“我生老大时没催乳，所以奶水不好，这次生完一定要催乳。”即将生二胎的准妈妈刘女士告诉记者说。的确，母乳是宝宝最好的口粮，为了能让宝宝吃得饱、吃得好，妈妈们费尽心思，吃补品、喝汤药、找催乳师按摩。奶水好不好跟催乳有关吗？每个产妇都需要催乳吗？相信很多准妈妈都有这个疑惑，大连妇幼保健院（大连市妇产医院）乳腺科副主任张月秋介绍，需不需要催乳是根据产妇具体情况而定，不是每个人都需要催乳或通乳的。

催乳或通乳不是产妇必修课

　　生过宝宝的妈妈们都会有这样的记忆，产后经常有所谓的催乳师找上门，说必须“揉奶”才能下奶快，奶水才会丰沛，是这样的吗？张秋月介绍，不是每个哺乳的妈妈都需要催乳或通乳的。如果妈妈的乳房健康且有弹性，是不需要催乳的。妈妈们不要担心奶水不足，只要正常让宝宝多多吸吮，就可以让母亲的奶水丰沛。但如果母亲出现疼痛或奶水无法吸出时，就需要催乳师疏通乳腺，以防引发炎症。

　　此外，大部分妇女都有乳腺增生。乳腺增生不会因为怀孕和哺乳就消失，相反，在哺乳期间，奶水压迫增生，就会感觉到乳房疼痛。因此患有乳腺增生的妈妈可以适当进行催乳按摩，有利于缓解乳腺增生和乳房疼痛。

哺乳期的妈妈要注意避免乳腺炎

　　张秋月表示，哺乳期的妈妈很容易得乳腺炎，原因一般有两种情况，一是外部也就是乳头皲裂导致细菌入侵乳腺管，造成发炎；二是因为妈妈的奶水比较淡，并且没有得到及时的疏通排空，造成淤堵后引起发烧，从而造成发炎。只要妈妈及时排出奶水，就能避免乳腺炎的发生。

　　在饮食上，哺乳期间没有太大的禁忌，只要注意不吃一些特别寒凉的食物就可以了。如果奶水不足，就要避免食用韭菜、山楂等会造成“回奶”的食物。哺乳期的妈妈尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜，如大蒜等。这些食物易上火，造成妈妈体内上火，进而影响宝宝。另外，蔬菜一定要经过加热煮熟才能吃，不然会导致宝宝腹泻。

乳房的大小跟奶水没有任何关系

　　什么样的人奶水丰沛呢？是乳房的大小？还是身材的胖瘦呢？张秋月介绍，乳房的大小跟奶水没有任何关系，乳房大小只是跟脂肪的含量有关系。乳房大，不等于乳腺组织多，更不等于乳汁分泌就多。所以，胸部小的妈妈不用太过担心，胸小照样能有高产量。乳腺组织由腺体、脂肪组织、纤维组织还有一些导管共同组成，是泌乳的关键。此外，部分妈妈产后乳汁不足，可能是遗传或者刺激不足的原因，建议哺乳妈妈注意乳头清洁和护理，让宝宝多吸吮，刺激乳汁分泌。总的来说，宝宝吸吮的作用才是最大的。

　　相信通过阅读本文，您对产后新妈咪需不需要催乳有了一定的了解，所以新妈咪要根据自己的情况来决定，但是为了宝宝的健康成长，一定要坚持母乳喂养。