番茄汁医学专家认为,每人每天吃上2个
番茄,就可以满足体内一天
维生素C的需求。
番茄含有大量
柠檬酸和
苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有裨益,可促进胃液生成,加强对
油腻食物的消化。
最适合饮
蔬果汁的3个时刻
1、每天早晨一杯蔬
果汁有助精神
舒畅,增加活力及稳定
血压并帮助排便。
2、两餐之间或饭前半小时,也是饮用果汁的最佳时间。
3、蔬果汁丰富的
果糖能迅速补充体力,而高达85%的
水分更能解渴提神,所以
运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。
人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的
污染物,另一个是食物在体内代谢后的废物。而有四种
蔬菜汁有助于
排毒养颜。
蔬菜汁的制法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入
榨汁机中搅拌即可。下面介绍几种常见蔬菜汁的
食疗保健功效。
圆白菜汁
圆
白菜对于促进造血机能的恢复、抗
血管硬化和阻止糖类转变成
脂肪、防止血清
胆固醇沉积等,具有良好的功效。另外,还有助于增强人体内
白细胞的杀菌力和抵抗
重金属对机体的毒害。
胡萝卜汁
每天喝上一定数量的鲜胡
萝卜汁,能改善整个机体的状况。
胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的
抵抗力。
哺乳期的
母亲每天多喝
胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多;患有
溃疡的人,经常饮用胡
萝卜汁可以显着减轻症状。
黄瓜汁
在医学家排列的
黄瓜汁医用价值表上,其
利尿功效名列前茅。
黄瓜汁在强健心脏和
血管方面也有重要作用,黄瓜汁还可使
神经系统镇静,并能增强
记忆力。此外,黄瓜汁对
牙龈损坏及对
牙周病的防治也有一定功效。
排毒养颜蔬菜汁
排毒养颜蔬菜汁圆白菜汁:圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等,具有良好的功效。另外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。排毒养颜胡萝卜汁每天喝上一定
女性喝什么能排毒 四种蔬菜汁排毒养颜
同时还能补充人体最易失去的维生素B2。芹菜汁芹菜味道清香,可以增强人的食欲,对排除体内毒素、对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。番茄汁医学专家认为,每人每天吃上2个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人,每天坚持饮用番茄汁,还可使皮肤健美。
排毒养颜的四大蔬菜汁
人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,另一个是食物在体内代谢后的废物。而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜。蔬菜汁的制法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌即可。下面介绍几种常见蔬菜汁的食疗保健功效。圆白菜汁圆白菜对
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