如何让婴儿睡安稳觉？

宝宝总睡不好觉，睡觉不踏实，这着实很让家长担忧。其实，宝宝在六个月后就会形成循环睡眠，家长也不必有过度的担心和关心，导致宝宝形成不良的睡眠习惯。新生儿睡觉不踏实怎么办？你知道吗？有时候宝宝不良的睡眠习惯是父母错误的育儿方式造成的。那么，当宝宝晚上睡觉不踏实时，父母应该怎样做呢？美雅最近发现，六个月大的小新没有以前那么乖了，他不再像以前那样，喂过奶一会就能安静地睡去，而是入睡十分困难。尤其是晚上，小新会不停地哭闹，不仅醒来次数多，而且即使是睡得最安稳的一天，早上都会醒得非常早。美雅觉得很辛苦，体力透支，甚至觉得自己患上产后抑郁症。小新每次哭闹时，尿布是干的；喂奶也不喝，说明他不饿；检查一下婴儿床，也没发现有东西硌着他。美雅有点不知所措了：到底该怎么办呢？夜半无故哭闹，安抚有方拖延了几天后，小新仿佛养成了爱醒的习惯，而且每次醒来都要哭闹好半天。美雅和老公想了很多办法，试图让小新安静下来：拥抱，轻抚，唱摇篮曲，抱在怀里给他按摩……却总是没有效果。万不得已求助医生，医生给出的答案是：既然没有证据证明小新有什么异常导致哭闹，那就采取渐进的方式来改善小新的夜间睡眠模式。之后，美雅和老公在小新每次醒来连续哭三分钟后，再过去安抚他，但不抱起他，然后就离开，用意是让他知道爸妈是关注他的。如果他还继续哭闹，就过一阵再回到他身边，重复刚才的处理方法。以后每天都比前一天多隔一分钟再走近他的身边看他。这样做的效果不错，小新开始适应了，三个星期以后，小新建立了良好的睡眠习惯。

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