5个月大的婴儿在饮食上应该注意些什么

5个月大的婴儿是发育的关键和黄金时期，如果这个时候营养发生不良的话，或者富营养化的话，对孩子的影响都是非常大的。因为，孩子在这一阶段，脑部发育、正常的躯体发育逐渐越来越快，如果这个时候某种营养素得不到补充的话，就很可能会导致孩子的健康生长受限。从安全角度而言，建议对5个月左右的婴儿的抚养和照顾应该注意以下几点。母乳 辅食 铁剂等1

母乳喂养婴儿 ：母乳中除了含有孩子需要的各种营养素外，还富含各种免疫球蛋白，可以增强孩子的免疫力。在我们日常育儿经验中，母乳喂养的孩子在未来的几年内发生感染的几率要远远低于其他方式喂养的孩子。而且，世界卫生组织在育儿指南里面，一直强调母乳喂养，且应该坚持到孩子2岁或2岁以上。如果孩子在5个月大时营养未能跟上的，应该补充喂奶次数，以增加营养，增快发育。

辅食的运用： 辅食的添加要视孩子的具体发育情况而言，并不是越早越好，一般来说，国内比较建议的是在孩子6个月大时开始添加辅食。但是，一般来说，很多婴儿的发育情况往往会稍微提前，所以在5个月大的时候，就得开始考虑添加辅食了。添加辅食的目的，是为了满足孩子生长而额外添加的食物剂量，一般多见于孩子生长变缓、喝奶喝不足的时候。

补铁：铁是人体内必须微量元素之一，是血细胞的构成成分，如果孩子出现缺铁的话，很可能会导致巨幼红型贫血的表现。而一般孩子在5个月的时候，铁的正常维持量已经逐渐跟不上生理发育所需，所以这个时候补铁是一项很重要的事，切勿耽误。

注意饮食中的盐分： 5个月大的孩子，因为肾脏功能还未完全发育，这个时候，如果摄入过多的盐分的话，对孩子的肾脏是一种负担，很可能会导致肾脏功能的异常，影响孩子的正常发育。一般来说5个月大的孩子，不应超过1.5g/天

糖分的控制：5个月的孩子胃肠功能还未完全完善，这个时候，如果食物中糖分过多的话，因为孩子胃肠不能完全吸收，一部分就残留在胃肠道，这就增加了肠道菌滋生的可能，进而影响胃肠的其他营养素的吸收。

其他营养素的补充：在婴儿的发育过程中，一般来说母乳中营养素都比较全面，不需要格外的补充一些其他营养素，但是进入5个月之后，一方面奶水量开始不足，一方面孩子身体生长所需增强，这个时候可以适当开始补充一些微量元素，比如锌、硒、钙等。注意事项在母乳喂养时，如果自身奶水不够的话，切 勿用一些药物催乳，这样对身体是一种损害，而且这样的奶水的营养含量也不理想。在开始添加辅食时，应该循序渐进，不要太过着急，一次性过大时，会导致消化和吸收的不良。