![](/uploads/images/nologo/939551.jpg)
周末的中午,笔者到小区一块向阳的地方晒太阳,刚巧发现楼上的王大爷也在晒太阳。他一见我过来,忙指指身旁的椅子示意我坐下来,然后对我说,我有一个问题请教一下!我忙说道:大爷,你客气了,有事您说吧?于是王大爷说起了他的烦心事。王大爷告诉我,如今,女儿已出嫁,儿子也已结婚,本以为退休以后,可以享受一份悠闲自在的退休生活,没想到,却比没退休前更忙更累了。原来啊,王大爷发现,婚后女儿老是和女婿吵架,这让他很操心,担心是不是女儿受了委屈;而儿子呢,也因为下岗,近来一直没找到工作,王大爷操心啊!此外,不知为什么?这二天和老李头下相棋,王大爷总是输,这让他心里很不爽,一直想找个机会,赢它几盘,但老李头嫌他棋臭,躲着不愿意跟他下了。还有,有时兴冲冲外出钓鱼,结果一条钓不上,这也影响了王大爷的心情。听完王大爷的话,我哈哈一笑,说大爷,你别什么都放不下啊,孩子大了,他们的事让他们自己解决,你别操心啊!作为老年人,应该学会散淡一点比较好。其实,说起来,生活中有许多老年人像王大爷这样,不善于将自己的生活变得轻松自在,有的为儿女们的婚事过分操心;有的为儿女们的工作奔走劳顿;有的为生活中一些不如意的小事而彻夜难眠,如此等等。纵是娱乐消闲,也常为一个球的得失而数次懊悔;为钓鱼没钓到而怨天怨地;为一盘棋的输赢而耿耿于怀。总之,他们看不开,往往为这些无谓的小事自寻烦恼,结果劳神伤身,这又怎么能够益寿延年呢?对于老年人来说,在日常生活中应该多一份散淡。“淡”是修养,“散”是方法,两者互补互用。如果有些事情一时“淡”不了,可用“散”去化解。例如,钓鱼没钓到,不必沮丧,你可以换一个角度想一想:我虽没钓鱼,但我感受到了潺潺流水,满眼绿意;棋虽输了,但吃一堑长一智;球没打好,但我也活动了筋骨,增强了体质。
老人如何延年益寿,乾隆延年益寿秘诀
下面我们就来了解一下乾隆延缓衰老的秘诀。老年人可结合自己身体状况,合理应用,坚持服食,定可延年益寿。每日早晨服食,是防治高血脂、动脉粥样硬化的优质药粥,老人常服,可增强体质,益寿延年。老人如何延年益寿乾隆延年益寿秘诀乾隆皇帝在位60年,享年89岁,是中国历史上长寿的皇帝之一。睡前6件事让老人延年益寿1睡前6件事让老人延年益寿哦。
老人如何延年益寿,乾隆延年益寿秘诀
不论是在古代还是现代,说到延年益寿一直都是每个人的梦想。每个人都是希望自己的身体健健康康的活的很久,但是现在虽然科技在不断的进步人们的生活条件也越来越好了。但是并没有说那个办法就是一定会有延年益寿的作用的,不过确实有对于延年益寿有作用的办法,下面去了解下延年益寿方法有哪些?延年益寿方法有哪些1、旋
老年人延年益寿秘方 人老不闲着
第一章:田华人老了可不能闲着第二章:老人延缓衰老的秘诀第三章:4点助老年人延长益寿老人健康长寿是老人的梦想也是儿女的心愿,老人养生保健方法也有很多,老人如何选择适合自己的呢?她认为年轻人的朝气会感染老人。田华认为,老年人不宜剧烈运动,活动方法也应因人而异。人参被誉为百草之王,有延年益寿之效。脚底是人的重要器官,不可忽视。
Hash:8df0b6db45bffe3c0e86612774f5af7a4ea0711e
标签:
益寿延年
老年人
益寿
【声明】本文由用户Delfina发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。