夏天艳阳高照天气热,吹冷气、喝冰水是人们清热消暑的方法,冷饮虽然能消暑,但是大口畅饮后,恐怕头痛就会随之而来,且连肩颈酸痛、经痛,都逃不过,所以夏季喝冷饮要注意,牢记吃冷饮的禁忌,除此之外,患有7种疾病的患者更应当注意要禁食冷饮、远离冷饮,否则将进一步影响身体健康。
哪些人不宜喝冷饮?
1、缺钙患者。
冷饮中的香精、香料、
柠檬酸与体内的
钙离子结合后,会使得
血液中游离的钙减少,影响儿童骨骼和
牙齿的
发育。对于老年人来说,则将会诱发
缺钙性
抽搐、
骨折、
肌肉疼痛及
疲劳等。
2、肥胖患者。
冷饮中所含的糖分较高,会增加肝
糖原,转化为
脂肪后使得身体更加
肥胖,容易诱发
脂肪肝和
高脂蛋白血症。
3、肾病患者。
冷饮
中大多含有香精、色素香料等成分,这些成分会加重肾小球过滤
排毒的负担,同时还会使浮肿症状更加严重。
这类病人最好不要享用冷饮,因为过冷的刺激会使咽喉、支
气管等炎症加重或诱发
咳嗽,或引起旧病复发。
这类病人如果不忌食冷饮甚或大量食用冷饮,会由于冷而突然刺激
胃肠道,使
血管收缩、
血压升高,加
重病情,并容易诱发脑溢血。
食用冷饮会诱发
牙痛。
十二指肠溃疡、
慢性胃炎、
慢性结肠炎、
胆囊炎、
消化不良患者。这些病人的
消化系统较差,吃冷饮后容易刺激胃黏膜,从而使病情加重。
冷饮中一般都含有较多的糖分,病人食用后会使
血糖升高,加重病情。
夏季喝冷饮有禁忌
1、不要过多食用。
食用冷饮过多会给牙齿带来严重威胁,如果你的
牙釉质有病变或已被
磨损,吃冷饮时牙齿遇到冷刺激后会产生牙酸、牙痛等不适。同时吃冷饮应该适量,吃的速度也不宜过快,享用后记得要漱口以保护牙齿,切忌吃完后马上饮用热水热茶。
2、不要在锻炼后大量吃冷饮。
人体在
剧烈运动后
体温会上升,这时大量食用冷饮对
消化道来说是一个强冷刺激,会引起消化道的强烈蠕动,并产生
腹痛、
腹泻等状况。冷热的剧烈变化,也会使胃部血管突然收缩,次数多了就会引起消化吸收功能的失调,造成
消化不良或其他疾病。
3、饭前饭后不宜吃冷饮。
饭前饭后30分钟内吃冷饮会冲淡胃液,降低
消化酶的活性,这对食物的消化吸收是不利的,会给人体健康造成危害。
4、孕妇和儿童忌过量吃冷饮。
妇女在怀
孕期间,
胎盘会产生大量的
孕激素,使胃肠道平滑
肌张力减小、胃酸度降低、胃
肠蠕动减弱,这时胃肠黏膜对冷热刺激非常敏感,孕妇多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、
消化功能降低,出现
食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、
胃痉挛等症状。儿童吃冷饮过多会引起腹痛,因为过多的冷饮会使胃肠骤然受凉,刺激肠黏膜及胃肠壁内的神经末梢,引起胃肠不规则的收缩而引发腹痛。此外,过冷的刺激会使儿童胃肠道蠕动加快、血流减少、使肠内容物不能很好地吸收便被排出体外,引起消化不良。
缺钙会导致肥胖吗
同时,如果钙元素缺乏,可能导致一些常见的疾病。缺钙不是导致肥胖的直接原因,多数跟饮食和运动遗传有关.饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!所以,关于缺钙会导致肥胖吗大家不用担心太多,平常多运动,注意健康地饮食,补充各种身体所需元素就可以了。
缺钙及肥胖儿童容易骨折
隔代教育管理子女,使儿童出现骨折现象增多,在门诊经常接到意外受伤而骨折的小患者,年龄多在2岁-5岁,每月都有七八例。如果小孩子经常发生骨折,一方面检查是否有可能缺钙,饮食营养搭配是否合理,是否经常晒太阳等。缺钙严重的确会容易发生骨折。但现在
七种人群不宜喝冷饮 缺钙患者肥胖患者
夏天艳阳高照天气热,吹冷气、喝冰水是人们清热消暑的方法,冷饮虽然能消暑,但是大口畅饮后,恐怕头痛就会随之而来,且连肩颈酸痛、经痛,都逃不过,所以夏季喝冷饮要注意,牢记吃冷饮的禁忌,除此之外,患有7种疾病的患者更应当注意要禁食冷饮、远离冷饮,否则将进一步影响身体健康。2、肥胖患者。此外,过冷的刺激会使儿童胃肠道蠕动加快、血流减少、使肠内容物不能很好地吸收便被排出体外,引起消化不良。
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