肚子胀气如何快速消除 推荐排气的4个方法
BY：Glory 2024-09-27 11:38:33 765 ℃
肚子胀气需要排气
如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。
肚子胀气可以熏足
大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴（间隔1～2厘米），也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
肚子胀气应当运动
若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
肚子胀气可以食疗
材料：
鸡肫皮30克、生酒曲15克。做法：
上述材料共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天。功效：
可使胀气消除、食欲增加。适应症：
腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人。橘皮茶
材料：
新鲜橘皮50克。做法：
将橘皮撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮。功效：
对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。杨梅酒
材料：
新鲜杨梅。做法：
鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。功效：
食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。材料：
生山楂、炒麦芽各15克。做法：
上述材料水煎2次，1日分2次饮服，连饮数日。功效：
食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。肚子胀气的原因
气滞作胀
患者自觉上腹部胀满堵塞，连及肝区和后背，甚则因胀致痛，每因生气或情志刺激诱发或加重，伴有烦躁易怒，恶心呕吐，食少嗳气，甚至吞酸等。治以疏达肝气、和胃降逆。
肝炎日久，长期食欲不振，食少腹胀，食后加重，伴有四肢倦怠乏力，少气懒言，大便干稀不调、小腹重坠、四肢不温或有轻度水肿。治以健脾消胀、升清降浊。
血瘀腹胀
病人小腹部持续性胀满 昼轻夜重，形体消瘦，面色苍白，指甲青紫、微血管怒张，舌绛脉涩。查体可见肝脾肿大，腹壁静脉曲张等。
湿热腹胀
胃脘少腹胀满，甚至满腹胀，持续不能缓解，多吃油腻则更甚，伴有烦躁，口渴不想喝水，头晕不清、恶心、厌油腻，大便粘滞不爽，放屁恶臭、小便黄赤等。治以利湿为主，兼以清热、调肠理气。
宝宝肚子胀气怎么办，宝宝肚子胀气的症状，宝宝肚子胀气的原因，宝宝肚子胀气怎么办呢
一、宝宝肚子胀气怎么办好呢1、营养均衡饮食如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食
肚子胀气怎么回事,肚子有胀气如何应对造成肚子胀气的2大原因肚子胀气该怎么办呢
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一、造成肚子胀气的2大原因胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多。1.吞下气体过多肠子的气体约有90%经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气
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