母乳喂养成功的八个要点

初为妈咪的朋友，也有不少是母乳喂养的“忠实信徒”，对孩子倾注了爱心。但是，因为初为妈咪，处处显得笨手笨脚，经常遇到不知所措的困惑和难题，例如总认为孩子出生头几天，奶肯定不多，其实头几天孩子本来吃得很少，完全够用；莫名其妙总怀疑奶不够孩子吃，因为看不见像奶瓶那样有量的概念，于是乎把母乳用吸奶器吸出来喂孩子吃。岂不知孩子习惯了橡皮奶嘴，再也不适应妈咪乳头，久而久之，妈妈的奶会越来越少，而且每次都费劲地用吸奶器吸出哺喂，缺少了经典哺喂的姿势，就减少了母子之间的肌肤接触、抚摸、对视交流，这是更大的遗憾。

用自己的乳汁哺喂自己的宝宝是母亲神圣的天职，希望您克服种种世俗和乳制品宣传的诱惑，抓住以下8点，保证母乳喂养成功。

①观念和信心。妈妈要相信自己能够分泌足够的乳汁哺育宝宝。这是上天的恩赐，生物繁衍的特点所决定的。多了解母乳喂养的知识和好处，认识到只有母乳才是宝宝最理想的天然食品，母乳喂养是婴儿健康成长的保证。它不仅使婴儿体格健壮，而且亲密的亲子关系可促进婴儿心理健康发展。

②做到三早，这是促进母乳分泌充足的前提。

③多吸吮促进乳汁分泌。生后1周内的婴儿要“按需哺乳”，吸吮乳头时能充分挤压乳窦，使乳汁从乳腺导管通畅流出；宝宝不断地吸吮刺激母亲乳头上的感觉神经末梢，形成泌乳信息，这种信息从妈妈的感觉神经末梢，即视觉、听觉、反射，促进乳汁分泌并流出。乳汁是越吸越多，越吸就越分泌。随着日龄的增加，大约一周后母乳会越来越充足，渐渐就可以过渡到定时哺喂了，即3-4小时喂一次。

④不要用橡皮奶头喂奶粉，最初几天乳汁较少，但出生头几天的宝宝需要奶量也少，所以不要用橡皮奶头喂配方奶。因为橡皮奶头易使婴儿产生“乳头混淆”，习惯于橡皮奶嘴后就会拒绝吸吮妈妈的奶头，以致母乳喂养十分困难，很多妈妈不得不把母乳用吸乳器吸出来，再用奶瓶哺喂，喂不了多久，就没有信心了。

⑤巧用催乳膳食，要保证母乳充足。乳母的膳食营养也很重要，可相对多喝一些清蒸鱼汤、七星猪蹄汤等，多吃一些营养丰富易消化吸收的食品，有助于催乳。

⑥情绪和睡眠。哺乳期要保持心情愉悦，情绪稳定，保证充足的睡眠，

是乳汁充足的精神营养。

⑦遇到困惑要及时咨询。哺乳期间可能会遇到许多令你束手无策的困

惑，可以向医生咨询，或与过来人交谈一下，有助于问题的解决。

⑧家庭支持。坚持母乳喂养� ��与家庭的支持与帮助分不开。尤其在月子里，作为丈夫和家人应当多分担一些家务，使妈妈有更多精力照料孩子。丈夫要体贴理解妻子，鼓励妻子坚持母乳喂养。