怀孕后该做些什么准备？
BY：Levana 2024-09-28 00:20:57 458 ℃
证件准备
男女双方带上结婚证到户口所在地开具准生证→女方带上准生证与结婚证到指定医院做产前第一次检查，建立相应的孕妇保健卡→女方带上保健卡可到所选中的生产医院做每次的产前检查。
物质装备
◆怀孕需准备的物品
外衣宽大、舒适、棉质。
鞋子宽大后跟、高度约2厘米，防滑、轻便、舒适。
经济准备
孕期营养及宝贝出生后需要一笔较充足的资金。
资料准备
可购买一些实用的书籍，了解孕产知识；可上婴童专卖店办张会员卡，定期收阅孕期资料；参加准妈妈俱乐部，多交孕期朋友；可上育婴网了解孕产妇知识。
如何计算预产期
从受精到胎儿出生大约需要265天。为了计算方便，医学上常把末次月经的第1天作为妊娠期的开始，整个孕期为40周。在预产期前3周和后2周内分娩皆属正常。
以下是3种推算预产期的简便方法：
按末次月经计算预产期：停经月份减3(不够减就加9)，日期加7。
按妊娠期限计算：末次月经第1天向后推280天。
孕后日常生活注意点
1.孕妇仍可坚持上班，但要避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮。
2.孕妇应在原来睡眠时间的基础上增加1～2小时的午休，尤其是在夏天。睡眠时多以左侧卧位。
3.孕妇应避免焦虑，有意识地克制自己，保持良好心态，着手进行早期胎教。
4.尽可每天洗澡，但要小心谨慎，水温控制在39℃以下，洗浴时间应缩短。
5.提取物品时要注意，不要压迫或碰撞腹部，要屈膝后再弯腰，以免扭伤腰肌。
6.保养好自己的皮肤。孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。
8.孕妇可以利用这段时期为婴儿做些物质的准备。
怀孕怀孕症状怀孕知识准备怀孕怀孕注意准备怀孕前需要注射那些疫苗?
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我怀孕了吗是否怀孕了-怀孕征兆怀孕症状
月经一向不准的黎黎，发现这次的“老朋友”又有好一阵不露面了。当黎黎拿到上面写着结果呈阳的化验单时，真是庆幸自己做了个明智的选择，否则……静静就没有黎黎那么幸运了，在得了一场流感之后，她发现自己怀孕了。很多女性在不知道自己已经怀孕的情况下，误把一些妊娠反应当成是发胖、生病的征兆，服用了一些对胎儿不利的药物，让自己后悔不已。下面是我们通过调查，总结出来的一些怀孕后比较常见的征兆，提示你不要错过了宝宝的信息：*老朋友没有来（显而易见的！
怀孕期常见的不适怀孕症状-怀孕征兆怀孕症状
2．皮肤与指甲怀孕时期的皮肤通常都会比较好，但它也可能会变得很干、鳞化或油腻。4．脚肿因为身体吸收了额外的水份，怀孕时有少许脚肿是正常的，所以不必因此而担心。若想将水肿减至最少，应尽可能在休息时把双脚抬高。若情况继续恶化的话，便应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆，这可引致高血压。7．胃灼热怀孕时内分泌的变化而引致胃灼热是很常见的。在未有医生指示之前，不要服用消化药。8．恶心这是怀孕初期常见的问题之一，可在一日中的任何时间出现，疲倦更会令你情形恶化。一日中，应少食多餐。
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