勿让孩子心理出现畸形压力
BY：Anne 2024-07-19 12:53:10 623 ℃
宝宝爬行班、亲子班、芭蕾课、奥数课……目前，社会上针对儿童“早期教育”开设的培训班和课程名目繁多，让人应接不暇。专家认为，这些都源于家长对孩子成长的“过度期望”，会给儿童带来心理和精神上的畸形压力，应还给孩子更多的自由成长空间。
童健康专业委员会主任委员、亚洲儿科营养联盟主席丁宗一日前接受记者采访时指出，超越儿童生理成熟度的任何干预都会给儿童正常成长发育带来近期或远期伤害。目前，一些家长为了尽快尽早地让孩子掌握文化知识或某种技能、技巧以应对日益增加的社会竞争压力和挑战，对孩子报以“过度期望”，使孩子生长发育和道德准则出现偏差。这已经成为严重的社会问题，我们亟待为孩子成长减压。
丁宗一说，利用家长“过度期望”心理，一些针对儿童成长开展的部分培训和课程，歪曲利用儿童生长发育的年龄特征，或不顾儿童成长心理及承受能力，一味“提前”甚至“超前”，不但严重损伤了儿童生长发育的自然进程，还损伤儿童潜能发育，造成儿童期、青少年期乃至成人期的体力、心智、能力、性格和气质发展迟缓，造成压抑和伤害。
“杜撰名词，炒作概念，歪曲生理学知识和结论是我国目前在所谓‘早期教育’领域内竞相开展有偿服务的一个特征。”丁宗一说。同时，部分家长对超早训练，超重负荷和强制管理对儿童身心造成的伤害和压抑缺乏科学的认识和应有的防范。
丁宗一指出，保证儿童健康、愉快成长，应注意以下几方面：为儿童饮食提供良好营养，做到“自然食物、均衡膳食”;给儿童多饮用白开水;养成儿童好活动，爱劳动和体育锻炼的生活习惯;保持儿童精神卫生，促进心理健康;保证儿童充足、高质量睡眠。
“全社会都应重视儿童自由成长的空间，只有从行政、道德规范及社会共识等方面多部门联动，才能解决这个问题，保证孩子健康成长。”丁宗一呼吁。
心理压力大怎么办 教你缓解心理压力
劳逸结合，有张有弛白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。身心功能，平衡利用工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥，有益身心健康。
心理压力大怎么办 教你消除心理压力
饮食解压日常饮食多吃一些振奋精神、消除疲劳的饮食，也可以消除不良情绪，缓解压力。冥想是解除任何形式和程度压力的最好方法。它能降低心跳频率和血压，减缓呼吸，平复脑电波，更快恢复身心平稳，防止在压力下身体的免疫能力下降。
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