果汁

喝果汁误区：果汁代替水果果汁饮料

如今市面上品种繁多的果汁饮料深受欢迎，不过喝果汁并不能等同于吃水果，且不说果汁有无害处，单从营养角度讲，果汁远不及水果。下面列举的几种我们常见的喝果汁误区，大家不妨多做了解。误区一：果汁能代替水果千万不要觉得喝果汁就能不吃水果了。虽然说果汁的成分是水果，那么营养也应该和水果一样。但是却不是这样的，很

果汁等于水果?关于果汁你了解多少果汁饮料

如今我们都知道了碳酸饮料危害身体，大家逐渐地青睐上了果汁饮料。人们选择果汁大多是因为它富含维生素等多种营养物质，而且味道又好。不过随着果汁的风靡，很多人产生了果汁可以代替水果的想法。果汁真是这样的吗?喝果汁又需要注意的什么呢?人们喝果汁大多

多喝果汁小心“果汁综合症”果汁饮料

时下流行喝果汁，很多主妇都在家里备了榨汁机。虽然榨果汁的过程有点繁琐，但由于鲜榨的果汁口感滑，所以很多人渐渐舍弃吃水果的习惯，而转向于喝果汁。不过，专家却认为，果汁适合牙口不好的婴幼儿和老年人，对于大多数人而言，能吃水果还是少喝果汁。理由一：喝一杯纯果汁相当于吃3个水果“喝一杯纯果汁相当于吃3个水果

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