刚刚离开
母亲温暖
子宫的呵护,小生命如何适应
环境?新
生宝宝面临冬天的寒冷,妈咪要怎么呵护
宝宝,让他保暖,逐渐适应温度变化,顺利度过冰凉寒冬。新生宝宝,需要温度新生宝宝的产热能力比较差,在低温下,宝宝不像成人那样靠
肌肉颤抖产热来维持
体温,而是靠
脂肪代谢产热。但宝宝体内的
脂肪很少,所以产热能力也比较弱。而且,新生宝宝的
皮下脂肪很薄,脂肪组织的隔热作用差,容易丢失
热量,散热速度比成人快4倍左右。如果新生宝宝得不到妥当的保暖,就会出现
体温降低、吸吮能力弱、哭
声低微、四肢冰凉、尿量减少、
面色苍白、
心率变慢的现象。严重的还会出现
新生儿硬肿症,特别是
早产儿和
低出生体重儿。4个细节,让他暖暖过冬22℃~24℃的室温在冬天,室内温度最好能保持在22℃~24℃。在南方,室内没有暖气,如果室温达不到这么高,可以把暖
水袋放在宝宝的棉被(或睡袋)外面,让小环境暖和起来就可以了,但不要紧挨着宝宝,以免造成
烫伤。也可以用
电暖气、
空调等取暖设备提高室内温度。当然,要保证室温,也要保证室内空气新鲜,不要把宝宝的房间搞得密不透风。小环境空气污浊对妈妈和宝宝的
健康都不好,所以,每天要定时开窗通风,只要妈妈和宝宝避开对流风就可以了。40℃上下的水温新生宝宝皮肤代谢比较旺盛,加之皮肤比较薄嫩,特别是皮肤皱褶处容易糜烂被感染。所以,在冬天也要经常给
宝宝洗澡。洗澡的房间温度在26℃~28℃左右,水温在40℃上下比较好。洗澡时,水要准备多些,动作要快,时间要短,最好10分钟以内洗完,然后迅速而仔细地擦干宝宝的身体。至于洗澡的次数,可以根据环境条件而定。如果条件允许,可以每天洗,最少也要每周洗2~3次。如果实在不能保证经常洗澡,不妨给宝宝分上、下半身擦身,特别是用一次性
纸尿裤的宝宝,更要及时清洗小
屁股。55%~65%的相对湿度室内的相对湿度以55%~65%为宜。北方的冬天比较干燥,如果室内相对湿度比较低,可以在暖气上放块湿毛巾,或在
水泥地上洒点水,也可以买一个
加湿器,但是加湿器不
要离宝宝太近,而且加湿器中的水最好用
纯净水或白
开水,因为自来水的杂质有可能随着水雾被吸入
呼吸道。厚薄适中的衣被只要室温合适,宝宝在屋里不必要穿得太多。穿一件薄薄的棉衣,内有一件细薄的小棉毛衫即可,不必再添加
毛
衣等衣物。盖被子(或包裹着)不要太紧、太严,要宽松、适当。可以给宝宝做一个大小适中的睡袋,这样既保暖宝宝手脚又能活动,而且换
尿布也方便。TIPS保暖,切忌过度其实,现在由于保温不足而造成新生宝宝寒冷损伤的现象已经不多了,更多见的反而是保暖过度。保暖过度也同样会损害新生宝宝的健康,甚至可能比寒冷损伤更加严重,这就是蒙被综合征。蒙被综合征又称
捂热综合征,是由于过度保暖、捂闷过久引起宝宝
缺氧、
高热、大汗、
脱水、
抽搐、
昏迷乃至呼吸、
循环衰竭的一种冬季常见急症,每年11月至次年4月为发病高峰期,多发生于1岁以内的宝宝,特别是新生宝宝。所以,不要给宝宝穿、盖得过暖,捂得太严。
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