产妇进来看吹空调如何把握“度”

【妈妈网特稿】按照中国的传统风俗，产妇在月子内需带着头巾，不能吹风，更别说吹空调。但夏季酷暑难当，动辄热得汗流浃背，没有风扇空调的生活让产妇们苦不堪言。产妇真的不能吹空调吗？如果稍加注意，是不是也是可以吹的？我们来了解一下。

产妇可以适当吹空调

产妇可以适当吹空调

产妇不能吹空调的说法是出于对她们虚弱身体的考虑。产妇由于分娩时后骨缝开了，出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，因此不便吹空调。其实，这种说法并没有什么科学依据。女性刚生完孩子汗腺分泌会比较旺盛，容易出汗，如果要熬着不洗澡，不能开窗通风，这么捂着非常不卫生，更容易致病。而适当采用降温措施，更有利于健康。

产妇吹空调要把握好“度”

产妇吹空调要把握好“度”

其实，从卫生的角度看，产妇月子期间应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。

1.产妇要注意避免空调的风直吹到自己，否则容易受凉，引发疾病。最好穿上长袖衣和长裤，还有穿上一双薄袜子。尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪图凉快而受凉。建议夏天的产妇选择宽松、透气、纯棉制品的衣服。

2.开空调时要注意温度适宜，过凉或者过热都不利于健康。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。

3.产妇最后不要频繁出入于温差太大的地方。不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。

4.当室内温度过高，产妇感觉不适时，建议使用空调降温。室温一般以25~28℃为宜，切忌温度过低。

5.采取措施增加空气湿度，并及时补水。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议多喝水，为身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解皮肤干燥、发痒的症状。如果出汗比较多，还要注意补充水分。

6.切忌长时间吹空调。如果孕妇长时间吹空调，就会有头晕头痛、饮食下降等不适反应出现。因为电扇的风吹到皮肤上时，汗液蒸发作用会使皮肤温度骤然下降，导致表皮毛细血管收缩，血管的外周阻力增加，而使血压升高，表皮血管呈舒张状态，血流量增多，尤其是头部因皮肤血管丰富，充血明显，对冷的刺激敏感，所以易引起头晕、头痛症状。

总之，在炎炎夏日，产妇吹空调是有必要的，但是要做好防感冒措施。