孕期是否都要补钙？该怎么补？
BY：Viveka 2024-09-28 06:42:11 960 ℃
问：我怀孕后食欲一直不佳，担心日后胎儿发育不良。从电视和报刊上看到孕妇应服补钙产品。请问孕期都要补钙吗？
妈妈网专家指出，关于补钙问题，多数人认为从怀孕第4个月起就应该开始。因为这时胎儿发育得最快，特别需要营养，而母亲的反应也有些好转，不像前一阶段进食就吐，所以有条件补钙。为了避免在胎儿头骨中钙的沉淀过多，一般到预产期前的2周就应该停止吃钙产品。此外，增加营养，特别是蛋白质和维生素，对于保证胎儿的生长发育也是极为重要的。
孕期补钙的4个阶段,孕期补钙的重要吗,孕期应该如何补钙,孕期补钙有哪些注意事项呢
一、孕期补钙的4个阶段孕妇补钙的最佳时间一、怀孕早期(0～12周)—普通摄入1、一般妊娠早期每日钙需要量为800毫克。2、在妊娠早期(0-12周)，妈妈每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克。因此，准妈妈们最好在准备开始怀孕的时候就开始补钙，尤其是不爱吃奶制品和体质虚弱的女性更该提早行
孕期补钙,孕早期、中、晚期如何补钙
一、孕期补钙小窍门1：少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。2：选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间
孕期补钙的4种食物，孕期如何更好地补钙，孕期补钙的方法有哪些
成年妇女体内约有1000克钙，妊娠后期胎儿体内约有30克钙，这些贮留的钙均需由妊娠期膳食予以补充。
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