红枣怎么吃更好 加这两样美颜抗衰老
BY：Gitana 2024-09-27 21:26:03 404 ℃
红枣怎么吃更好
医学界早已经证明，红枣里面不仅含有蛋白质，而且还含有多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，它不仅能促进女性荷尔蒙分泌，而且还能大大促进胸部的发育，春季吃红枣还有益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，绝对是女性美容丰胸的最佳食物。
一、莲子红枣汤
做法：首先你要将干莲子泡到水里2个小时左右，红枣泡10分钟；之后把莲子放到锅里煮3个小时左右，之后再放入红枣和冰糖，大约煮个10分钟就行。
ps：这款汤你冷食、热食都行，丰胸效果真的很棒，小编觉得冷藏后的口感更好，根据个人口味啦。
做法：将红枣放入锅内，倒入清水煮成至浓汁状，在打入个鸡蛋就行，方法超级简单。
ps：小编我最喜欢做这道丰胸食谱了，因为红枣+鸡蛋，不仅能养颜，而且丰胸效果一级棒，非常值得一试。
做法：先要将花生放到温水里浸泡半个小时，然后取皮；将花生皮和红枣一起放入锅内，加入清水，用小火炖半个小时，之后把花生皮捞出来，加入适量的冰糖就ok了。
吃对红枣有助抗衰老,红枣补血如何吃
红枣的营养价值红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。吃红枣可补血红枣又叫做大枣，是女性滋补的良品。而VC能促进铁吸收，有助于防治缺铁性贫血。
全效抗衰老——大豆、红枣
大豆：豆类全体成员都有丰富的蛋白质、食物纤维、维生素B1和铁。其中大豆营养尤其高。大豆含有类似女性荷尔蒙的大豆异黄酮，是天然安全的雌性激素补充剂，可以使皮肤细腻白嫩，延缓皱纹产生。大豆皂角苷能清理血液里的多余脂肪，长期食用能改善肥胖，改善油腻和痘痘等皮肤问题。大豆卵磷脂，则是形成身体细胞膜、脑细胞和
首乌红枣红糖粥——润肤抗衰老补血
3倒入何首乌汁，放入红枣、黑芝麻，用小火熬至粥成，放入红糖入味即可。首乌红枣红糖粥的功效与作用红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣首乌芝麻粥有生发乌发、补血健体、润肤抗衰、强健筋骨的作用。何首乌是一种中药材，可以有养发护发的作用，也可以食用的，同时和红枣红糖一起搭配的话还可以有抗衰的作用和效果。
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