面部痉挛的日常调理措施

面部痉挛也是容易反复出现的疾病之一，这种情况如果被忽视可能会逐渐加重，导致面瘫。所以在出现面部痉挛之后，需要有正确的治疗和调理措施，使面部痉挛逐渐远离，而不是越来越重。下面看一下怎么进行调理。

面部痉挛有时候时间很短，有时候时间会比较长，病情的轻重也不一样。通常情况下，风寒的侵袭是患者病情反复的一个重要诱导因素，因此患者需要让自己远离这个危险因素。在平时生活中对于面部痉挛这种疾病，空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。还应注意勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。

如果出现了面部痉挛的现象，一定要通过治疗和调理相结合的方法来进行治疗。临床发病期间，患者之所以容易产生病情不稳定的情况是因为患者的体质太差，因此需要在治疗期间同时注重提高体质。在平时面部痉挛患者要注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。做到膳食合理也很重要。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

由此可见，对于面部痉挛不能忽视，尤其是一些年龄比较大的人出现面部痉挛时更要重视，很容易使病情加重。在面部痉挛变得严重，比如导致面瘫之前就要积极进行治疗，以上的调理措施也非常重要。