炎热的夏天,
孕妇由于孕育着
胎儿,
新陈代谢旺盛,消耗能量明显增多,好似怀中揣着个“小
火炉”,因而格外怕热,把
空调、电扇、电
冰箱作为度夏的“三件宝”。
妇幼保健方面的专家提醒:孕妇在享受“三件宝”带来“清凉世界”的同时,还要提防它们可能带来的麻烦。研究表明,各种
细菌、
霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被
污染,加之长时间的封闭,易诱发一种
呼吸道疾病———空调机
肺炎,出现
发热、
咳嗽、
胸闷、
气急等症状。由于空调室温与外界气温相差大,长时间在空调
环境下生活、工作,一旦离开空调环境,对外界的高温环境就很难适应,容易诱发
感冒、
皮肤病和胃
肠道疾病。有空调的房间要保持清洁和充足光线;间隔一定时间要关机开窗,通风换气;既舒适又不影响
健康的室温最好是27摄氏度至28摄氏度,室内外温差以不超过5摄氏度为宜。如果在这种空调室温下孕妇感到凉,可适当增添衣服;如果孕妇觉得热,可在室内装一风扇,加快空气流通,以增加凉意。不过孕妇要记住,即使
天气再热,空调室温也不宜调到24摄氏度以下。
冰箱病又称耶尔细菌
肠炎。耶尔细菌广泛存在于
牛奶、肉、鱼、禽以及
蔬菜等许
多食品中,适合在零下4摄氏度的低温下生长繁殖。冷藏在冰箱里的
食品污染了此菌就可能引发
肠炎。耶尔细菌
肠炎的症状与普
通肠炎相似,不过比一般肠炎的
腹痛、
腹泻厉害些。专家建议:冰箱内的食品要生、熟分开,进食前要重新烧熟煮透。夏天人们爱吃凉拌蔬菜、乳制品和自制冷饮,更要预防耶尔细菌的污染。电扇病的主要症状为
头痛、
头晕、
疲劳、
失眠等。由于电扇以一定的转速转动,空气的流动和振动也以一定的频率进行,吹得过久,便会使人感到
疲劳,甚至引起
失眠、
头痛。因此使用电扇时不宜正对着吹,时间也应适当
控制,风速不宜过快。晚上不能吹着电扇入睡。专家特别提醒,夏季孕妇要舍得流汗,汗
水不仅能排泄废物,调整体液,还能调节人的
体温。
厨用小家电_厨房小家电有哪些
孕妇能用电磁炉吗孕妇能用电磁炉吗怀孕期间,大家对这些带有电磁辐射的小家电都谨慎使用。有资料说电磁炉已成为家庭隐形杀手”之一。因为据悉孕妇使用电磁炉可能引起胎儿智能受损,婴儿出生后体质弱、抵抗力差。微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集中的电器,因此孕妇应尽量避免使用,必须时可由家人代劳。
家电如何省电?各种家用电器省电高招逐个数
要知道,家里最费电的家电就是冰箱、空调、电热水器、彩电四大件。各种家用电器省电高招逐个数1、冰箱、空调当然最好买变频的,退一步也最好买有能效标志的。由于早上时间紧张,所以家里的早饭一般都是把前一个晚上准备好的大米粥和包子放在微波炉里加热。这种电熨斗升温快,达到使用温度的时候自动断电,自然节约了电能。
如何使用家电才省电?教你正确使用家电
教你正确使用家电教你正确使用家电实施阶梯电价了,如果家中用电需求量大,消费者也应该找找家中的“电老虎”,毕竟新规实施后,用电量越大,电价也会越高。其实,不管是节能家电还是普通家电,只有合理使用才能更加节能。在用微波炉加热早餐的时候,可以在食物或碗外面罩上保鲜膜,这样水分不会大量流失,而且加热时间也会缩短,达到省电的目的。
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