针灸减肥这心态要不得针灸减肥
BY：Debbie 2024-07-17 03:54:41 75 ℃
你试过针灸减肥吗?针灸减肥固然是不错的减肥瘦身方法，但要瘦身减肥光有方法还不够，还得有好的减肥心态。以下这三种心态在针灸减肥前后万万不可取。针灸减肥这三种心态不可取：
一、节食是减肥成功与否的唯一关键
减肥者的错误心态：节食和运动计划是减肥的不二法门。当计划结束后，难保不立刻再度肥胖。指导者给予的健康想法：因为我努力，所以我变瘦了。计划结束后，并不代表我要放弃这些有益健康的新习惯。这计划的确帮了我大忙，但成功毕竟是我努力的成果。努力值得吗?
二、减肥者的错误心态：我没有时间，太忙了，按一个疗程扎针灸我实在坚持不下去。
指导者建议的健康想法：立刻丢掉这种蠢念头!谁说减肥是件容易的差事?要知道冰冻三尺，非一日之寒，体重累积不只是十天半月的结果，要瘦下去当然会花费更长的时间。我当然希望轻松减肥，立即见效，但事实就是事实。我可不要现在放弃，把以往的努力诸流水。我一定可以按疗程支持下去的。
三、这个办法我以前听说过
减肥者的错误想法：以前我什么减肥方法都试过，我很顽固，就是减不下来，我还是对针灸减肥持怀疑。还可建议的健康心态：我从来没有认真学这些事情，现在我的学习动机不同于以前。我深深了解到，这是彻底解决我烦恼的唯一办法，怀疑这个办法，只是表示自己遭遇不顺。问题只有自己才能面对，别人无法代替，所以要继续努力前进。
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