肾最怕这件事 稍不注意你就会犯错
BY：Ester 2024-09-28 00:14:55 6352 ℃
生活中多少人都把肾虚想歪了，无外乎认为衰老了、房事太频繁了，甚至有些人还将肾虚与不育挂钩。其实，大家都想多了，确实越来越多的人容易发生肾虚，但是并非是这些因素。
肾上腺素、前列腺素、性激素等分泌都与肾有关，并且，肾还会消灭多种多肽类激素作用。
钠离子的代谢，钾离子的循环，尿酸的排泄等，都需要肾的参与，肾虚的人发生乏力、口干活口渴，与电解质失衡有关系。
进入人体的水分并不会完全排泄出去，经过肾的代谢，部分排泄出去，部分被再次吸收。
大小便是人体排泄废物的主要途径，身体代谢出现的尿素、肌酐、氨基酸、维生素、多肽以及不被需要的蛋白质，会经过肾进入膀胱，然后排泄。
若是药物，经过与蛋白质结合、代谢后，会通过肾小球过滤后再排泄，这也是服药期间，尿液带有药味的原因。
20多岁小伙子因为剧烈运动，出现酱油尿、肾衰竭，剧烈运动后，导致肌肉细胞膜被破坏，使其中大量的肌红蛋白被释放到血液中，经过肾代谢，进入尿液而呈现酱油尿。但是肌红蛋白体积大，很容易堵塞肾小管，继而发生肾功能下降或肾衰竭。
几乎在所有药物禁忌中都有“肝肾不全者慎用”这句话，甚至有疾病名词为“药物性肾伤害”。
滥用药、药物剂量大，经过肝脏之后，再进入肾脏，导致作用于肾小管表面的排泄药物浓度过高，对肾造成伤害。尤其是清热镇定药、降压药和抗菌药。
“鸡蛋吃太多伤肾”这句话不是没有来源的，肾是人体主要的代谢器官之一，过多的蛋白质进入体内后，会经过肝脏降解为氨、肌酐、尿素等一些含氮物质，而这些物质需要肾来排泄，长期肾的健康将会受损。这也是为何肾病人群不宜吃肉或食用高蛋白食物的原因。
盐进入体内，除了出汗，几乎95%由肾代谢出体外，盐吃多了，肾的负担重了，同时钠盐会令体内的水分不易排出，在身体内一次又一次的经过肾循环，同样加重肾负担。
宝宝犯错时，别让教育也犯错！
宝宝的好奇心会随着年龄的增长而增长，他时常以自己特有的方式探索周围的世界，在他的眼里，没有什么不可能，他常常让家人为自己的错误而提心吊胆、哭笑不得。多数父母都选择了跟在宝贝的身后为他们的壮举一一买单，心中却苦不堪言。其实，宝宝并非有意要犯错，父
宝宝犯错时，别让教育也犯错
宝宝犯错也是有苦衷的。父母要允许自己的宝宝在一定范围内犯错，错了就错了，无需扳起面孔，微笑面对也未尝不可!大方式化错为乐当宝宝犯错时，父母要如何正确对待呢?譬如宝宝喜欢听各种声音，父母就可以替宝宝收集各种美妙的乐音，当他正在犯错时放给他听，使他自动放弃“错误”。对于宝宝偶尔为之的“错误”，父母不应过于关注，切忌反复说教、责骂而给宝宝造成心理负担或者负面强化。
宝宝犯错时别让教育也犯错
父母要允许自己的宝宝在一定范围内犯错。因此，冷静下来，和宝贝好好沟通，试着用别的事情来分散他的注意力，或者让宝宝用别的方式来替换他的“错误”行为。譬如宝宝喜欢听各种声音，父母就可以替宝宝收集各种美妙的音乐，当他犯错时放给他听，使他自动放弃“错误”。要知道，宝宝的“错误”正是其成长的一个独特标志呢！对于宝宝偶尔为之的“错误”，父母不应过于关注，切忌反复说教、责骂，给宝宝造成心理负担。对于宝宝经常性的错误，父母要仔细观察，分析原因，采用移情或者榜样的方法予以改变。
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