5种食疗法让你轻松远离盗汗困扰
BY：大叔18岁 2024-09-27 17:26:45 701 ℃
盗汗，就是我们常常在睡觉时出了很多汗，其实，在医学上来看的话，它是一种亚健康疾病了。常出现盗汗，往往是因为肾虚了，所以，想要远离盗汗，就得先要治好肾虚，补好肾了。盗汗，是大多数男性朋友常出现的一种疾病，怎么治疗呢?其实饮食上可以改善的哟。我们一起来看一下吧!
盗汗的食疗方法
龙眼加人参。因为盗汗是一种亚健康的状态，是因为肾虚导致的，因此，必须想办法补足肾气，这样，就可以缓解盗汗，桂圆本身就有补肾的功效，人参更是非常好的滋补品，将两者放在一起，补肾的效果会更好。
银耳红枣羹。肾虚者血也一定虚，因此，如果能够补血，对补肾也是很有帮助的，红枣本身就是补血的，再搭配着营养价值很高的银耳，是一款非常好的补肾的汤食。
人参茯苓粥。这是一款药膳，因为茯苓是一款中药，人参也是中药中的极品，所以，两者搭配，就会有非常好的补足肾气的效果。
黑豆浮麦汤。中医认为用黑豆补肾是最合适的，而浮小麦也有补肾气的作用，两者放在一起，补肾的效果会更好，可以缓解盗汗的症状。
百合莲子粥。盗汗除了可能是因为肾阴虚导致，还有一种疾病也可以导致盗汗，那就是肺结核，预示着肺部的不健康，这种盗汗一定要提高警惕，那如果能够喝一些养肺的粥，对盗汗会有所缓解，百合和莲子这两种食材在一起可以很好的养护我们的肺，缓解盗汗。
以上是今天小编为大家带来的有关“盗汗的食疗方法”的内容介绍了。想必，大家在看完上面的内容后也一定对于盗汗有了更多的认识和了解了吧!是不是收获很多呢?盗汗，其实就是肾虚的一种表现，因而，我们可以选择食疗的方法来解决了不过上面为大家提供的方法仅是参考哟，具体的话还得看医生的建议了。
盗汗如何食疗 推荐治疗盗汗的9个食疗偏方
盗汗的食疗方1：泥鳅汤做法：用泥鳅120克，热水洗去粘液，剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，饮汤吃肉，每天1次，小儿则分次饮汤，不吃鱼。连服3-5天。功效：有补气益阴之效。适用于盗汗者食用，民间常用治疗小儿
盗汗食疗,更年期夜里盗汗怎样食疗
中经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力，是更年期盗汗的食疗佳品。对治疗孕妇盗汗有很好的疗效。主治体弱盗汗、自汗。
小孩盗汗吃什么食物好 宝宝盗汗的食疗方
小孩盗汗可吃黄芪红枣汤适用：体虚患儿。小孩盗汗可吃参莲饮功效：有益中气、补脾阴、止虚汗的作用。小孩盗汗可吃浮小麦大枣粥功效：适用于病后体虚、自汗、怕寒的孩子，尤适于病后胃纳不佳的孩子。小孩盗汗可吃核桃莲子糊功效：主治脾虚盗汗。小孩盗汗的饮食原则补充水分大量出汗后要维持机体内环境的水平衡，及时补充足够的水分。
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