人流术后女性要做到的
BY：大叔18岁 2024-09-27 19:08:02 1875 ℃
很多女性朋友为了工作，对人流后的保养一点也不重视，就怕因为这些原因而延误了自己的前程。其实这一点是就决定着女性们的前程了，因为它关系到个人身体是否能够健康的问题的。怎样坐小月子最健康?流产会对女性造成一定的伤害，对于它的保养就该和坐月子一样，我们称之为小月子。很多女性认为流产是一个小手术，所以对此并不是很重视。
深专家要求人流术后女性要做到的
第一适当休息、要在意的是术后前两三天要卧床休息，太早起来活动会因为，流产后子宫内膜留下了创伤，导致阴道出血的时间延长，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。否则，易发生子宫脱垂的病症。
第二补充营养、坐小月子期间要的是让身体尽快的恢复，补充体内所缺失的营养是最直接的方法，但是进补不等于大吃大喝，应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。要多吃一些营养丰富的食物，多喝蔬菜汤，产后进补也要根据身体状况而定，不要吃的过多或是过少。
第三注意卫生、小月子期间机体的抵抗力是人体最低的时候，因此更应该注意个人卫生，避免细菌乘虚而入。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。
第四室内环境、居室内要经常通风，注意室内的温度，不可忽高也不可忽低，这样就不会引起感冒。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。
第五保持心情愉快、不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。
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