漂亮妈妈秋“
水”怡人在企盼中,凉爽的风吹过,秋天终于来了。熬过今夏的酷暑,皮肤好像历经了一次
太阳暴晒的洗礼,或多或少地受到了伤害,初秋正是修复肌肤的大好机会。但秋季
空气湿度小,无法补足皮肤表面所丢失的水分,尤其是30岁左右的妈咪,皮肤
汗腺和
油脂腺分泌开始渐渐减少,又有工作和生活的双重
压力,如果在季节更换时期没有及时采取相应的
护肤措施,皮肤很容易出现缺水现象,甚至显露出衰老的痕迹。相反,如果皮肤里的水分含量多,妈咪们的皮肤就会显得饱满舒展,因此初秋时节护肤的主要课题是补水。下面本版专题列出了美妈咪
秋日补水24小时行动计划,切实可行,不能不试呀!美妈咪补水行动24小时6:00空腹喝两杯温
开水有了BABY以后,小家伙会在6:00准时叫醒你,时间比
闹钟还准。你必须先摆脱他利用两分钟的时间喝两杯温开水,让肌体循环系统充分活跃起来,兼具
排毒养颜的神效。6:30洗脸涂日霜给小家伙收拾停当以后,自己赶紧钻进洗手间进行“护肤晨战”,一般应在10分钟内结束战斗。1.为了防止刺激夏季已经饱受摧残的肌肤,你最好用接近
体温的温水洗脸,使用性质温和的
洗面奶,然后尽量用清水将洗面奶冲干净。2.因为时间比较
紧张,早晨可以用冷水代替
爽肤水轻轻拍打肌肤,冷水可以直接补充肌肤中缺少的水分,而且还有收紧皮肤的作用。3.待肌肤变得红润光洁,轻涂一层营养型
保湿日霜,在眼部皮肤周围用营养型
眼霜,唇部则用营养防裂滋润
唇膏。10:30在OFFICE喝一天中的第三杯水11:30
午饭前喝一天中的第四杯水12:00
午餐可以选择一些营养丰富的食品,如鱼、新鲜的
时令蔬菜、豆类等。饭后一个水灵灵的红
苹果,给肌肤提供维持
健康与
弹性的多种
维生素和
微量元素。13:00喷保湿喷雾这是空气中最干燥的时间,如果是长年在
空调环境里或在
电脑前工作,则这一程序是必不可少的,拿出自己随身携带的保湿喷雾喷在裸露的皮肤上,肯定会有滋润舒爽的感觉。由于是午休时间,可到更衣室或洗手间进行这一工作。15:00喝一天中的第五杯水17:00临下班时喝一天中的第六杯水不但可以补充水分,还可以防止归家途中的
口渴。18:00下班回家后,用温水彻底清洁面部肌肤洗去一天的风尘,这时可用杀菌力较强的洗面奶,用含水量较多的乳液充分滋润肌肤。19:00晚饭前喝一天中的第七杯水除了补充水分的功效外,
可起到稀释胃液、产生饱
胀感的作用,从而达到
减肥目的。21:30距睡前1小时左右(即入浴前)喝一天中的第八杯水21:40护肤“夜战”把BABY哄睡后,开始护肤“夜战”,这是补水护肤行动最
关键的一步,时间在30分钟左右。1.洁肤(包括洗澡)洗澡时不宜用太热的水,因为太热的水会令皮肤十分干燥。如果是比较冷的
天气,在用热水洗完澡后,调低水温用温水冲一下,皮肤就不会过分干燥。虽然回家后洗过脸,但当时由于时间所限不能深入进行,只是将附着在皮肤表面的灰尘和
细菌“打扫”干净,因此晚上的洁面行动一点也
马虎不得:用无名指和中指蘸洗面奶,在脸部从里向外画圈轻轻按摩清洗。如果白天上过彩妆,一定要用
卸妆水,
卸妆水更能深入肌肤深层,以达到彻底清洁的作用。2.爽肤洁面之后,就要使用爽肤水,作用是促进肌肤吸收水分、吸收营养。不同性质的肌肤应选择不同功能的爽肤水,可以在买爽肤水时向柜台小姐仔细咨询。3.润肤拍上爽肤水之后,应涂保湿夜霜,边涂边由下至上、由内向外地按摩,让肌肤在一个晚上都能充分吸收营养。切记眼部和唇部用专用的保湿产品。4.全身护理在全身涂上保湿的护肤乳液,方向是由下而上做打圈状,慢慢按摩,不但起到保湿的作用,还能使肌肤紧致。22:00至第二天6:00
睡眠也是一个重要的护肤过程如同睡眠对于人是休息和补充精力的必要保证,皮肤也必须通过睡眠进行充分地休息和进行营养的补充。夜晚是皮肤新陈代谢最为旺盛的时间,此时其
血液供应也最为充足,能够为皮肤提供充足的营养,帮助皮肤进行修复和再生,从而起到妈咪们梦寐以求的
延缓衰老的作用。所以夜晚的保养是帮助损伤的肌肤回复健康的关键,从晚上10点到凌晨两点是肌肤保养的黄金时间,千万不要错过这个良机。贴心提示:1.除了以上常规的补水程序,还可以适时进行
去角质(去死皮)和做
保湿面膜的行动,根据肤质不同,每周做一次或者两次,这是对日常补水行动的必要补充。2.
植物也能保湿,尤其是有空调的地方更应该摆放一些绿色植物,来改善空气湿度。文/宁红(编辑:邵海燕)
上班族补水大法 做个美丽水女人
活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用,但补水、不保湿,短暂的舒缓之后,皮肤会缺水依旧,需不停地补喷。这尽管有些缓不济急,但皮肤深层的水分,毕竟还得靠喝水补充。而吸烟,会进一步引发细胞氧气和氧分供给的不足,加剧皮肤的干燥与晦暗。
美白防晒+清洁补水,打造十足美丽肌肤美白
脸是女人一辈子的美丽事业,善待你的脸。尤其是在夏天,稍不留神,我们的皮肤在烈日下就会不经意间地改变。那么,在炎热的夏季,如何保养皮肤,才能打造出十足的美肌呢?赶紧看看吧!防晒防晒,是夏季皮肤护理的重中之重。夏季外出时,要记得带太阳伞,或是遮阳帽、太阳镜,出门之前,要涂好防晒霜,防止皮肤被紫外线晒伤。
美丽女人补水全攻略
女人天生与水有关,两弯清澈的美眸,一颗玲珑水样的心,还有那最令人迷恋的恰似水般的温柔……女人如水,水亦养女人。但是您知道哪些水让女人更美?怎么用好这些“美容水”吗?美丽女人补水全攻略喝:小口多次更滋润春季天干物燥,人体新陈代谢加快,水分流失也相应更多,除了选择适合自己的美肤产品来“外用”外,喝水进
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