桂圆吃多了应该怎么办
BY：大叔18岁 2024-09-28 09:46:59 1268 ℃
桂圆也就是我们常说的龙眼，到了夏末，桂圆长满一树，撑开那枝叶大伞，沉甸甸的果实压着枝头，在这个时候就可以上树采摘了哦。在闷热的夏天里面吃上一课冰镇的桂圆，那滋味不是一个美味可以形容的呢！桂圆甜津津的，一口咬进去汁甜肉嫩，让人根本停不下口有木有！但是问题就出现了，很多人就因为爱吃桂圆，就大吃狂吃，因此桂圆吃多了，不良的后果也出现了。桂圆吃多了应该怎么办？想一探究竟的你就不要错过以下的内容了哦。
桂圆吃多了最常见的不良后果就是上火，那么上火了应该怎么办呢？如果是上火不严重的话，平时就要多补充水了哦，不要等渴了的时候再喝水呢~还有就是多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨伤脾，所以一个小的梨就可以了）。但是在上火的时候要尽量少吃苹果。也可以喝柠檬泡的水，或者是多吃蔬菜就能够缓解上火的症状。另外妈网百科还给大家提供一个法宝，那就是蜂蜜！蜂蜜不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外哦~
桂圆属于温补水果，即便是具有滋补作用，但是多吃会上火！因此妈网百科提醒再好吃的东西也不要吃太多哦，为了自己的身体健康，还是管住自己爱吃的嘴巴吧~
桂圆的吃法,桂圆的三种吃法,桂圆的功效和作用,桂圆的挑选,桂圆饮食的禁忌
一、桂圆的三种吃法一、桂圆粥桂圆的吃法1.取桂圆肉30克粳米100克。2.加适量水同煮成粥。二、桂圆红枣粥1.洗净红枣，桂圆，白米1杯，洗净晾干一刻钟2.白米入煮锅，加水熬粥，煮至约四成熟时。3.放入红枣、桂圆续煮，最后放红糖调味。三、山药桂圆粥原料:生山药100克桂圆肉15克荔枝肉三个
桂圆的选购技巧_桂圆的存储
桂圆的选购技巧桂圆有补益心脾，养血安神之功效。可用于气血不足，健忘失眠虚弱，是进补的营养佳品。挑选到优质的桂圆，会带来更好的补益作用。可近年来市场上常可发现一些个头较小，肉质较薄，口感也较差的商品，这是从东南亚一带进口的桂圆，质量要比
吃桂圆的好处_桂圆和龙眼的区别
临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。
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