野生蓝莓可以直接食用吗
BY：大叔18岁 2024-09-27 13:05:29 1746 ℃
蓝莓是一种非常稀有的水果，尤其是野生蓝莓，生长于我国大兴安岭以北原始森林之中，需要抵御零下50℃的严寒，因此果实营养成分非常丰富。另外它拥有很强的抗氧化的功能，可以保护视力及减低癌症发生的机会。那么对于这样一种食用价值丰富的水果，我们可以直接食用吗？想知道谜底，那么就随妈网百科来了解一番吧。
问：野生蓝莓可以直接食用吗？
答：
野生蓝莓没有被喷洒过农药，比较环保。直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟，其间用手轻轻搅动几回，再用清水冲洗一下就可以直接象吃葡萄一样生吃了。需要特别注意的是蓝莓表面的果粉、果皮内含有丰富的花青素等高价值营养物质，所以清洗蓝莓最佳方式是最大限度地不要破坏果皮上的白粉，野生蓝莓只需少许清水轻轻冲洗一下，清除掉表面上的粉尘洗即可，这样才会保全蓝莓鲜果表皮上的果粉。野生蓝莓的功效,野生蓝莓的吃法大全
一、野生蓝莓的功效1、保护视力，消除疲劳蓝莓中含有丰富的花青素(Anthocyanin)(活性物质)，这是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素，其功能在于保护眼睛的微血管，进而促进血液循环；同时更有加速视紫质朴(Visualpurple)再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可
野生蓝莓及其营养成分,野生蓝莓的吃法有哪些呢
一、野生蓝莓及其营养成分蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素。据对从美国引进的14个品种的蓝莓果实分析测定，每百克蓝莓鲜果中花青苷色素含量高达163mg，蛋白质400-700毫克、脂肪50
野生蓝莓及其营养成分有哪些,野生蓝莓可以保护视力吗
一、野生蓝莓有哪些营养蓝莓中蕴藏着大量紫色成分，就是花青素。它可以驱除眼睛疲劳让眼睛继续工作，让你拥有魅力双眸。～2.5g，最大重5g，可食率为100%，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及
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