冬季女性容易手脚冰凉怎么办 中医艾灸疗法包治百病
BY：Aggie 2024-09-27 11:54:24 17 ℃
手脚冰凉怎么办
从中医角度来说，手脚冰凉是阳虚的表现，和气血不足有很大的关联。而中医的艾灸疗法就是专门针对特别穴位来疏通气血，对于手脚冰凉有很大的缓解。艾灸是利用艾火的温和热力来刺激穴位，从而扶正祛邪包治百病。
艾灸穴位一：足三里
用艾条在足三里的位置施灸10-20分钟，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。
艾灸穴位二：大椎
大椎是治疗颈椎方面疾病的关键，有疏通上下气血的作用。在大椎的地方施灸10-20分钟，能改善全身气血运行，从而改善手脚冰凉的方法。
艾灸穴位三：神阙穴
神阙穴在人体的腹中部、脐中央，能很好的沟通任脉上部经脉气血，也就是改善上半身气血的重点。因此在神阙穴施灸20-30分钟，能很好的缓解上半身疾病。
拓展阅读：
冬季女性容易手脚冰凉怎么办 中医艾灸疗法包治百病
手脚冰凉怎么办从中医角度来说，手脚冰凉是阳虚的表现，和气血不足有很大的关联。艾灸是利用艾火的温和热力来刺激穴位，从而扶正祛邪包治百病。在大椎的地方施灸10-20分钟，能改善全身气血运行，从而改善手脚冰凉的方法。
艾灸足三里穴驱寒 调理手脚冰凉艾灸法
很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足的典型表现。艾灸帮你改善手脚冰凉，下面一起来看看吧。艾灸属阳，配合灸火。保健灸法是自古以来的防病之术，对于肢体寒冷有很好的治疗作用。
手脚冰凉艾灸哪里 秋冬艾灸6大穴位调理手脚冰凉
手脚冰凉艾灸阳池穴艾灸取穴：阳池穴位于手腕背横纹中，指伸肌腱尺侧缘凹陷中。手脚冰凉艾灸涌泉穴艾灸取穴：涌泉穴属于足底穴位，位于足前部凹陷处第2,3趾趾缝纹头端与连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部。而肾阳虚人群容易出现手脚发凉的现象，艾灸涌泉穴对于改善怕冷症有帮助。阳虚体质的人群艾灸该穴位可以很快打通任脉，改善手脚冰凉的现象。
Hash：6d8f3586559b7f5d9c6168c64ea0ff977c1d3465
【声明】本文由用户Aggie发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。