鱼含有丰富的营养对
孕妇身体有好处,能起到安胎作用,但不是每一种鱼都具适合孕妇食用或具有安胎作用。鱼含有丰富的营养对孕妇身体有好处,能起到安胎作用,但不是每一种鱼都具适合孕妇食用或具有安胎作用。鱼对孕妇安胎的作用鱼类含有丰富的
蛋白质、卵
磷脂、
钾、
钙、
锌等营养素,这些是
胎儿发育的必要物质,能起到安胎作用。尤其是
神经系统。鱼体内含有一种重要物质,DHA在脑
细胞膜的形成中起着重要作用。据研究表明,实际上当
受精卵开始分裂细胞时,
胎儿通过
胎盘从母体中获得DHA,进而影响胎儿的
生长发育,如果孕妇缺少DHA,则形成胎儿
脑细胞膜的
磷脂质也不足,给胎儿大脑的形成和
发育带来不良影响,甚至造成
流产或生下脑细胞数较少的先
天性弱智婴儿。因此,孕妇在怀
孕期间应多吃鱼以吸收足够的DHA,来满足胎儿生
长发育的需要,达到安胎的效果。所以专家认为,孕妇在一周之内至少应吃一两次鱼或贝类。然而,不同种类的鱼体内会
积聚着不同量的汞,这是一种对人体有害的天然元素。因此,孕妇在孕期应有选择的食用鱼,来进行安胎。孕妇安胎吃什么鱼
带鱼有暖胃、
补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能,可用作迁延性
肝炎、
慢性肝炎的辅助治疗。
肝炎患者用鲜
带鱼蒸熟后取上层油食之,久服可改善症状。
草鱼有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养
生食品,对安胎很有帮助。
鳗鱼有益气养
血、柔筋利骨等功能。
泥鳅有补中益气、祛
除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、
消肿护肝之功能。
泥鳅与
大蒜猛火煮熟可治
营养不良之
水肿。泥鳅用油煎至焦黄加
水煮汤可治
小儿盗汗。
鲤鱼有健脾开胃、
利尿消肿、
止咳平喘、安胎
通乳、
清热解毒等功能。
鲤鱼与
冬瓜、
葱白煮汤服食,治
肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治
黄疸。用活鲤鱼、
猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与
川贝末少许煮汤服用,治
咳嗽气喘,对安胎很有帮助。
鲫鱼有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。
腹水患者用鲜
鲫鱼与
赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与
猪蹄同煨,连汤食用,可治
产妇少乳。鲫
鱼油有利于
心血管功能,还可降低
血液粘度,促进血液循环。
鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中
补气养生食品,对安胎很有帮助。
黑鱼有
补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。
黑鱼与
生姜红枣煮食对治疗
肺结核有辅助作用。黑鱼与
红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可
催乳补血。
青鱼有补气
养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌
硒等
微量元素有助于
抗癌,对安胎很有帮助。
墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是
妇女的
保健食品,有
养血、
明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
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