瘦身醋减肥又养生
BY：Gloria 2024-09-27 17:48:58 463 ℃
材料菠萝1个（约1500g）、清醋2000ml
做法
1、菠萝去皮，切块。
2、将菠萝放入玻璃罐中，加入清醋，密封。
3、存放3个月后即可饮用。
饮用方法饭后以8倍水稀释饮用。
聪明吃醋清醋依照个人口感需求，可在稀释时添加冰糖调味，冰糖解热解干渴，滋润心肺、肠脾，选择菠萝制醋一定要选新鲜菠萝，才有能量、效果，常喝可生津利尿，保持身材纤瘦，因为菠萝本身已经有糖分，可不必加冰糖。
柠檬醋
材料柠檬1000g、清醋1200ml、冰糖250g
做法
喝醋能减肥吗?答案是肯定的，但是要发挥喝醋减肥最大功效，就要喝对醋和喝对时间。下面就来教你在家diy瘦身醋，每天饭后喝一杯醋饮，轻松让肥胖远离你。
喝醋是兼顾到健康和减脂的良策，每天一杯醋饮，并且常在菜色中添加富含氨基酸、有机酸的醋汁，即可利尿通便，排废排毒，促进脂肪和糖分的新陈代谢。
材料苹果1000g清醋1500ml
做法
1、苹果洗净切块，放入玻璃罐中。
2、加入1500ml清醋及少许冰糖，密封。
3、存放3个月后即可饮用。
饮用方法饭后以8倍水稀释饮用。
聪明吃醋采用的苹果如果是本土有机栽种的苹果，可以不用削皮，若用进口苹果，因表皮有蜡，一定要去皮。苹果醋是女性美容窈窕最理想果醋，能红润皮肤，帮助消化，改善便秘，增进肠胃健康，预防肥胖。
瘦身醋减肥又养生
菠萝醋材料菠萝1个（约1500g）、清醋2000ml做法1、菠萝去皮，切块。2、将菠萝放入玻璃罐中，加入清醋，密封。3、存放3个月后即可饮用。饮用方法饭后以8倍水稀释饮用。聪明吃醋清醋依照个人口感需求，可在稀释时添加冰糖调味，冰糖解热解干渴，滋润心肺、肠脾，选择菠萝制醋一定要选新鲜菠萝，才有能量、效
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