怀孕中晚期,
妊高症这位不速之客常会“登门拜访”孕妈咪。它无论对孕妈咪还是胎
宝宝都会造成很大影响,导致一些不良结局,必须高度重视。怎样将这位不速之客驱逐出门?妊高症妊高症是怀孕中晚期常见的疾病。如果在怀孕20
周后,孕妈咪出现
高血压、
水肿和
蛋白尿这三大症状,很可能是患了
妊娠高血压综合症,简称妊高症。这三大症状可同时存在,也可只出现一个或两个。如果病情未能
控制,将有可能进一步发展成
先兆子痫,出现
头晕、
眼花、
胸闷等症状,
恶心并伴
呕吐。待出现全身
抽搐和
昏迷时,已经发展为危及生命的
子痫了。很多因素都可诱发妊高症,如气温变化,一般在冬春或秋冬季节交替时容易发生妊高症。不速之客喜欢“拜访”的孕妈咪1、第一次怀孕的孕妈咪。2、
年龄过小或过大的孕妈咪(指35岁以上女性)。3、孕妈咪身材矮胖,或精神
紧张,或有高
血压
家族史。4、孕妈咪
贫血,或有
高血压或
肾脏等疾病。5、怀有
双胞胎或
多胞胎的孕妈咪。不速之客带来的麻烦1、孕妈咪发生
肺水肿、
呼吸困难,一般在产后出现。2、由于
血压升高容易引起
脑出血。血压越高出血几率越大,是妊高症最常见的
死亡原因之一。3、肾脏功能受损,出现
少尿,严重时发展为急性
肾衰。4、孕妈咪过去本无
心脏病,如今心脏出现异常心音。5、
抽搐时容易咬伤唇舌或
昏迷坠地摔伤,还可因分泌物吸入肺部,引起
吸入性肺炎。6、全身
肌肉抽搐时可引起
子宫收缩,导致
早产。7、
胎盘功能恶化导致胎宝宝
发育不良,轻者发生宫内窘迫,重者致使胎宝宝死亡。不速之客驱逐令1、定时去做
产前检查这是及早发现妊高症的最好方法。每一次检查医生都会测量血压、验尿及称
体重,并检查腿部
水肿现象。这些均是判别妊高症的最重要指标,如有异常医生会马上发现,及早采取对症治疗,使病情得到控制,不致发展得很严重。2、
合理安排
饮食专家指出,妊高症与营养因素密切相关。
动物脂肪、热能摄入太多,
蛋白质、各种
维生素、无机
盐和
微量元素摄入不足,都会诱发或加重妊高症。因此,正确指导孕妈咪合理安排饮食,对预防和控制妊高症的发
生发展非常
关键。3、生活规律化并多加小心从7个孕月起不做过重、过于激烈的工作和
运动,减少
家务劳动;身体
疲乏时马上休息,每天保证
睡眠和安静歇息至少在8个小时以上,包括中午休息半小时到1小时;心态要平稳,情绪不大起大落,感到不适赶快去看医生。4、坚持做适量运动经常
散步、
游泳或森林浴,增强抗病力。不过,要注意掌握以运动后感到舒适的原则。5、不要让体重过于增长身体过胖容易引起妊高症。在28孕周后一般每周增重500克,因此每周
体重增加应控制在500克以内。
体重增加过快可能是合并了
妊娠水肿,必须马上看医生。6、采取适宜的躺卧姿势左侧卧位可避免
子宫压迫
脊柱旁大
血管,容易使下肢大静脉
血液正常回流心脏,减轻或预防下肢发生
水肿。防治妊高症饮食原则1、恰当摄入
脂肪每天烹调用油大约20克。少吃动物脂肪,动物脂肪与
植物脂肪应保持1或小于1的比值。这样,不仅能为胎宝宝提供
生长发育所需的
必需脂肪酸,还可增加
前列腺素合成,有助于消除多余脂肪。2、防止
蛋白质摄入不足禽类、鱼类
蛋白质可调节或降
低血压,
大豆中蛋白质可保护
心血管。因此,多吃禽类、鱼类和
大豆类可改善
孕期血压。但
肾功能异常的孕妈咪必须控制蛋白质摄入量,避免增加肾脏负担。3、热能摄入要控制控制体重正常增长,特别是孕前超重的孕妈咪,尽量少吃或不吃糖果、
点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品。4、保证
钙的摄入量保证每天喝
牛奶,或吃大豆及其制品和海产品,并在
孕晚期及时补充钙剂。5、多吃
蔬菜和
水果保证每天摄入蔬菜和水果500克以上,但要注意蔬菜和水果种类的搭配。6、
食盐摄取要适度每天吃盐不宜超过2-4克,
酱油不宜超过10毫升;不宜吃
咸食,
如
腌肉、
腌菜、腌蛋、腌鱼、
火腿、
榨菜、酱菜等,更不宜吃用碱或
苏打制作的食物。妊高症孕妈咪一日饮食范本
早餐:
牛奶250克(放一点
白糖)
发糕50克(
玉米面做成)猪或
鸡肉松10克早点:烤白薯或
柑橘100克(选择一种)
中餐:
米饭(150克
大米做成)
鲫鱼木耳汤(
鲫鱼250克,
黑木耳30克)或
海米冬瓜汤(
海米20克,
冬瓜300克)凉拌
芹菜(
芹菜100克,
香油5克)
海带丝炒
瘦肉丝(水发
海带100克,瘦猪或
鸡肉100克)午点:
酸奶250克
晚餐:麻酱小卷(标准
面粉100克,
芝麻酱20克)
小虾青椒(小
虾米100克,
青椒100克)
蒜蓉西兰花(西
兰花100克)
玉米面稀粥(
玉米面50克)晚点:
豆浆250克(放一点白糖)贴心小叮咛:同一种类的营养素,可用不同品种的食物调换与搭配,如发糕和全麦
面包、芹菜和
菠菜、
玉米和
小米等可进行调换,避免口味单调影响胃口。新观念——妊高症要适时
分娩适时分娩理由1、胎宝宝容易低体重妊高症使
胎盘血液量大为减少,使胎宝宝的生长速度减缓甚至停顿。如果病情不能控制,随着孕周增长胎宝宝的体重落后于孕周的情况会日益加剧。这样,胎宝宝在出生后的体重,必将显著低于相同孕周出生的正常儿。2、胎宝宝的生
长发育不
乐观出生体重明显落后于相同孕周的胎宝宝,称为小于胎龄儿。最新研究证明,当小于胎龄儿体重过低时,在出生后一周内患病率和
死亡率都相当高。幸而成活的
小宝宝,体格和智力发育也显然不能与正常儿相比。调查发现,这种情况对于大脑发育的影响往往到了学龄期才充分显现。与正常儿童比较,小于胎龄儿的
智商普遍较低,学习成
也较差,可能还伴有
神经系统后遗症,如多动症、
脑瘫等。应从认识误区中走出以往认为,尽可能延长孕期争取
足月分娩。殊不知,在不能控制胎宝宝在宫内持续生长迟缓的状况下,一味强调延长孕期,只能进一步扩大孕周与体重不相称,而不能改善胎宝宝的状态。为此,
产科专家指出,从
优生观点出发应该力争降低小于胎龄儿,特别是体重过低儿的出生。妊高症妈咪应适时分娩“适时分娩”,是指孕期已经32周以上,经监测胎宝宝持续4周体重不增,但
羊水测试证明肺脏已成熟,可采取自动或被动方式娩出。近年来,迅速发展的先进
医疗仪器,为
早产儿提供了相当安全可靠的存活
环境。在医护人员的精心监护下,
早产儿的生长速度可接近或达到正常的子宫内水平。产科专家指出,如果让胎宝宝“憋”在子宫里
生长缓慢,不如让他们提前出生,这样可能更有利于他们的生长发育。为此,提出“适时分娩”的新观念,它是保佑
母婴平安的一项有效策略。准确把握提前分娩时机为什么要选择32孕周为提前分娩的起点呢?理由为32孕周出生的
婴儿已具备一定的成活能力,并且长时间的不利因素刺激也促进了肺成熟,他们比正常儿有更强的成活力。为了准确把握提前分娩的时机,患有妊高症的孕妈咪应从29孕周起,去正规
医院接受相关监护,等待条件成熟提前娩出胎宝宝。这样,不仅可使胎宝宝在宫内及出生后能够正常生长发育,也可避免孕妈咪发生一些不良结局。
妊高症的症状妊高症会引起什么?
妊高症的症状表现1.血压升高收缩压17.3kPa(130mmHg),或舒张压12.0kPa(90mmHg)或较孕前增加4/2kPa(30/15mmHg)即可诊断。2.水肿临床上表现为体重增加过多,每周增加0.5千克,下肢和腹壁水肿,重者出现腹水,经休息水肿不消
妊高症准妈妈再次妊娠时还会患妊高症吗?
上次妊娠时,怀孕第28周查出尿蛋白3个“+”,入院当天血压开始升高,得了妊高症。住院治疗16天后,肾功能有一项指标变得异常,做B超医生说有胎盘早剥迹象,于是马上实行剖宫产手术。但最终孩子没有救活。我在书上及网上看到妊高症的高发人群,我并不符
妊高症风险高怎么办,妊高症的饮食调养
对口服避孕药的妇女,要进行血压监测,及时发现血压升高。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者,其妊高征发生率增高。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症。妊娠高血压会导致血管内的痉挛现象,从而使得胎盘内血流的灌注。适宜于妊娠高血压患者血压较高,饮玉米须茶效果不明显者,饮用本方可收到较好疗效。
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妊高症
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