打鼾可能会影响孩子的学习

美国肯塔基州研究人员的调查结果显示，打鼾的儿童在学习及心理等一系列问题上存在着障碍，如口头表达能力低下，容易焦虑，萎靡不振等。

人们已经了解到儿童打鼾是出现疾病的前兆，如人们所熟知的障碍性睡眠窒息，可使人睡眠时屡次出现呼吸暂停。如果对睡眠窒息不加治疗，就可能出现其他可能危及健康的疾病，如高血压以及心血管病。

最新研究结果显示，如果儿童有打鼾的习惯，即使不出现睡眠窒息现象，也意味着他们可能存在健康隐患，对儿童日常机能造成影响。如果你的孩子经常打鼾，他可能会出现某种行为与学习问题，比较明智的办法是尽快寻求睡眠专家的帮助。

研究表明，在所有10%打鼾的儿童中，有3%的儿童都有睡眠窒息现象。研究人员日前举行的美国胸部研究国际大会上公布了他们的发现。这项研究涉及87个年龄在5岁至7岁年龄段未出现过睡眠窒息现象的打鼾儿童以及31个同年龄段无打鼾习惯的儿童。

这些儿童的父母都填写了标准行为调查问卷，问卷中所包含的问题诸如：过度兴奋、容易焦虑以及注意力等。儿童们进行了一项关于推断能力的认知测试以及一项判断他们计划以及完成任务能力的神经心理学测试。

奥布赖恩博士说，测试结果显示，有打鼾习惯的儿童在每项测试结果中的表现都要比那些没有打鼾习惯的儿童差。尽管他们的测试结果还在正常的范围内，但与那些没有打鼾习惯的儿童相比，他们的行为更亢奋、更冲动，有较多的社交问题，而且他们更容易焦虑、更容易失望。认知测试的结果显示，打鼾儿童与不打鼾儿童最显著的差异是，前者的口头表达、语言及空间想象能力都要比后者差。

尽管此项研究的目的不是为了找出打鼾导致心理问题及学习不足的原因，但研究人员还是指出，打鼾可能妨碍了呼吸，使儿童睡眠时吸入氧气减少。此外，打鼾可能使儿童睡眠时断时续，从而影响睡眠质量。研究者认为，治疗儿童打鼾习惯的良方有几种，如制定一个就寝时间表，比如每晚讲故事的时间，同时尽量减少儿童夜间的活动。

肯塔基州研究人员还建议限制儿童食用糖和咖啡因。由于美国小儿研究院此前曾指出，打鼾的儿童没有出现睡眠窒息现象应该对儿童的健康无害，因此，目前控制打鼾的指导方针可能还需要重新评估。虽然目前还无法找到如何有效控制儿童打鼾的方法，但需要做的是找到那些打鼾儿童易受神经心理问题的影响。