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孕期间的
饮食非常
关键,这是大家都知道的,但在这里,
亲亲宝贝小编要告诉大家的是,
孕前饮食同样关键,因为相关研究表明,
备孕期的男女朋友如果都能够坚持膳食平衡,就能提高你受孕和孕育
健康宝宝的机会,所以对于
怀孕前不能吃的食物,大家要积极避开。
怀孕期间的饮食非常关键,这是大家都知道的,但在这里,亲亲宝贝小编要告诉大家的是,孕前饮食同样关键,因为相关研究表明,备孕期的男女朋友如果都能够坚持膳食平衡,就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会,所以对于怀孕前不能吃的食物,大家要积极避开。
1、各种腌制品
腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品,因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力,让肝脏和肾脏能好好休息,以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃,养成清淡口味习惯,减少孕期浮肿和高血压的危险。
2、芹菜
据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
小心!孕前这些东西不能吃
3、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。
4、大蒜
多吃大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,从而起到避孕的作用。
5、木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。12
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