枕头的“卫生盲区”
BY：Efia 2024-09-27 17:56:03 1459 ℃
人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中度过，但是，枕头对人的健康影响近年来才逐步被关注。
古人说“高枕无忧”。而现在的地球人稍有点保健常识的都知道，枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成落枕、颈椎疼痛等各种颈部症状。对正常人而言，枕头的高度究竟多高才合适呢？一般的认识是：习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。
但是，人们最容易忽视的是枕头的“卫生”。同为床上用品，人们通常却只注意清洁晾晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头的清洁卫生放在心上。殊不知，每晚睡觉时，呼出的不纯净气体大量渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为“藏污纳垢”之地。英国的研究人员曾对枕头做了一次详细研究，他们挑选了10个枕头样本，使用时间都在18个月至20年之间。他们发现，这些枕头的枕芯每克藏有数千个真菌孢子，也就是说一个枕头藏有的真菌数量超过100万个。这些真菌孢子通常依靠人类的皮屑、污垢存活。
研究人员证实这种真菌会入侵人的肺和鼻窦，从而使哮喘和鼻窦炎加重。尤其应当注意的是，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，导致夫妻或孩子之间的交叉感染。所以医学专家建议您，枕头要经常晾晒消毒，还应经常更换枕芯，枕芯最好每两年换一次，至少每周晒一次。
枕头一般用多久需要换,枕头卫生的重要性
枕头上边残留的体液口水以及细菌等，在我们睡觉时极易吸入口中，这会打打提高患呼吸道疾病的风险，尤其是儿童和老年人，因为抵抗力较弱，更容易受到感染。有时候枕头用了一段时间，看起来不脏，但是里边其实也藏匿了很多细菌和灰尘，我们狠容易忽视清洁，对于我们的健康非常不利。用了一段时间的枕头往往有很多有害物质，增加我们患病的风险。
枕头的“卫生盲区”
人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中度过，但是，枕头对人的健康影响近年来才逐步被关注。古人说“高枕无忧”。而现在的地球人稍有点保健常识的都知道，枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成落枕、颈椎疼痛等各种颈部症状。对正常人而言，枕头的
枕头螨虫痘痘的关系,枕头的卫生情况应及时保持
说起螨虫，估计很多人都会一激灵，这种肉眼看不到的东西真的是无处不在。可以说，现代人的敏感体质，有很大程度上都是由于螨虫造成的。那么，螨虫的危害到底有多大呢?枕头螨虫痘痘之间又有什么关系呢?接下来，我们就来系统地说说上述的问题。螨虫属于节肢动
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