为什么有人喝
水都长胖,有人怎么吃都不胖?
这就是
体质不同造成的。事实上,只有不到三分之一的人是
平和体质,也就是不偏不倚的正常体质,而大部分的人都有一定的体质偏向。
所以,
养生,大家要找准自己的体质特点,有的放矢,才能达到理想的调理效果,否则只会适得其反。
阴虚质:“口干族”吃木耳桑葚
特征表现:容易口干、皮肤干、眼干、大便干,总觉得很缺水。体形多瘦长,不耐暑热,容易失眠。
养生推荐:木耳和桑葚。
黑木耳和银耳都是补阴的食物,桑葚也有很好。
“口干一族”多吃木耳桑葚
为什么有人喝水都长胖,有人怎么吃都不胖?这就是体质不同造成的。事实上,只有不到三分之一的人是平和体质,也就是不偏不倚的正常体质,而大部分的人都有一定的体质偏向。所以,养生,大家要找准自己的体质特点,有的放矢,才能达到理想的调理效果,否则只会
“口干一族”多吃木耳桑葚其它
为什么有人喝水都长胖,有人怎么吃都不胖?这就是体质不同造成的。事实上,只有不到三分之一的人是平和体质,也就是不偏不倚的正常体质,而大部分的人都有一定的体质偏向。所以,养生,大家要找准自己的体质特点,有的放矢,才能达到理想的调理效果,否则只会
桑葚干_桑葚干的功效与作用
桑葚干的功效与作用桑葚干即可以拿来泡水,也可以作为零食来吃,但是很多人都想知道,桑葚干的功效与作用是什么呢?桑葚干作为一种水果干果,含糖、糅酸、苹果酸及维生素B1、B2,C和胡萝卜素,也含有多种功能性成分如芦丁、花青素、白黎芦醇等具有良好抗衰老作用。比较受女性和中老年人青睐。坚持吃桑葚干是可以起到降
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口干
桑葚
木耳
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