美国孩子的五节运动课

　　在美国多年，发现那里的家长普遍注重从小培养孩子的“体商”。他们认为，孩子参与锻炼愈早，体商的提高愈快，长大后也更可能成为自觉参加锻炼的体育爱好者，或“运动明星”。

　　再来看看美国孩子，他们很少有不喜欢体育运动的，差不多个个都是体育迷，就像每天要吃饭、看书一样，体育运动是每天要做的“功课”。远的不说，瞧瞧我们家的小哥俩就知道了。

　　第1课：跳蹦床

　　在美国，很多爸妈会在自家后院的草坪上安装秋千、滑梯、翘翘板、蹦蹦床等，我们家也是如法炮制。

　　天气好的时候，小骅、小杰小哥俩常常一起在电动充气蹦蹦床上蹦，起先动作不熟练，之后越蹦越高，那种直直地向上蹦的动作太简单、不过瘾，哥哥就教弟弟变着花样蹦，开心极了。一旁看着他们跳，我们也不紧张，相反，还特别放松。孩子们活泼开朗的好性格兴许就是这样蹦出来的。

　　小链接：

　　IQ(智商)能够衡量孩子的聪明程度，EQ(情商)能衡量孩子的个性特征，体商(BQ ，即body quotient)则能衡量孩子对体育锻炼的热心程度及参与运动的水平。

　　第2课：攀“岩”

　　社区体育俱乐部的儿童游乐场有很多项目，哥哥小骅喜欢冒险，到了那儿就直奔陡壁墙，上面有各种踏脚石，开始爬一两级就跌下来(下面有橡皮垫子，摔不疼)，没关系，跌倒了再来，一次又一次，终于攀登上陡壁的顶端，站在高处自豪地向地面的小朋友挥手，接着就勇敢地往下一跳，稳稳落地。

　　妈咪体会：

　　人的动作是受大脑皮层支配的，动作能力的发展直接影响智力的发展。在运动的过程中，孩子要完成几十种与大脑和思维活动有关的动作，例如掌握身体的平衡、心理协调、处理突发问题等。一次次摸索、失败、再尝试，最后取得成功，孩子的抗挫折能力大大提高了。

　　第3课：自行车

　　自行车是国内最常见的交通工具，在美国，那却是运动工具，只准在人行道或公园的专用自行车道上骑。通常是年轻父母带着孩子各骑一辆自行车进行户外锻炼。我们家的情形是：傍晚时分，哥哥小骅骑小自行车带着弟弟(小杰骑的是小三轮车)，和邻家孩子一起在小区里玩。

　　社区和幼儿园常常举行自行车比赛。小骅3岁时自告奋勇地报名参加儿童自行车比赛，自己戴上安全帽，将新自行车打扮得漂漂亮亮的，等待出发命令。一声令下，大大小小的孩子(2岁～14岁)使劲地蹬车。那会儿小骅太小，妈妈在后面跟着跑，担心发生意外，最终，孩子坚持独自骑到了终点，得到一盘冰激凌作为奖励。小骅拿了冰激凌，坐在草地上美美地享受着。从那以后，他知道了，参与比获胜更重要。

　　妈咪体会：

　　运动中，孩子结交了很多爱运动、体能好的小伙伴，不仅能提高参与锻炼的主动性和积极性，与人交往和团队合作的能力也在潜移默化中得到提高。

上一篇

1/2

下一页