孕中期准妈妈们要开始乳房保养
BY：Jill 2024-07-18 18:28:02 297 ℃
女性的身体从怀孕开始，就在为分娩后做准备。为了将来分泌乳汁和顺利哺乳，乳腺发达起来，乳房也胀大了。一般在孕20周以后会分泌少量的初乳，为了保证乳房的健康，孕妈妈应当适当为自己做一下乳房护理。
畅通乳管：由于之前没有适时穿着合身的孕期胸罩，准妈妈中乳腺受压、乳管不通的现象较为普遍。而如果乳管不畅通将会使乳汁淤积在某处，引发乳腺炎的概率也会相应增加。所以为了保证奶水的畅通，准妈妈们应当在孕15周后开始促进乳管的通畅。其主要方法是用热毛巾(以不烫手为准)敷在乳房上，隔着毛巾轻轻按摩整个乳房，保持每天按摩1次为最佳。
乳头保养：一般初产妇的乳头比较娇弱，如果孕中期没能得到保养和纠正，准妈妈往往在将来喂奶时会出现乳头皲裂的情况，甚至会引发乳腺炎，很多初产妇更因此不得不给孩子断奶，比较可惜。教给准妈妈一种简单的乳头保养方法：将乳房周围清洁干净，而后在乳头上涂些凡士林或橄榄油，用拇指和食指轻轻按摩乳头，然后再扩大到乳晕周围。每天进行2次，每次做5分钟左右。注意，保养前应先检查一下指甲的长度，尖利的指甲一定要修圆。手一定要彻底洗净，指甲缝里也要清洁。
孕中期准妈妈睡姿,孕中期如何睡更舒适
一、准妈妈孕中期为什么要注意睡姿准妈妈孕中期为什么要注意睡姿呢？妊娠初期胎盘还没有发育完成，是容易发生流产的时期，因此准妈妈在妊娠期要保持正确的姿势。然而踏入孕中期(即孕十三周到孕二十七周期间。)此时胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶
准妈妈孕期出游孕中期最合适
很多孕妈咪在孕期心情不佳，想要安排外出旅行散散心，不过也不免担心，怀有身孕的我，可以旅行吗？福州现代妇产医院专家指出指出，一般来讲，整个孕期中，只有孕中期是适合去旅行的。但这也不是一定的，要看孕妇个人的情况来定的。孕期旅行当心流产孕中期最宜出游详细分析如下：孕早期（0～12周）不适合！这个
孕中期≠安全期准妈妈别松劲！
孕中期安全期准妈妈别松劲！孕中期是指妊娠期第13周到第28周末，这时胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应也消失，母亲和胎儿都进入安定时期。提心吊胆、恶心呕吐熬过了前三个月的准妈们，终于迎来了美好时光&r
Hash：67ffec9fb92e9035c6fda9b2c34ff51aff3d6e86
【声明】本文由用户Jill发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。