有益的痛风饮食
BY：大叔18岁 2024-09-27 19:10:02 1269 ℃
痛风是一大疾病，我们不能忽视，要引起足够的重视，俗话说病从口入，我们尽量吃一些清淡的食物，绿色蔬菜水果等都会对人体有好处的，大鱼大肉好吃，但不利于我们的消化，新陈代谢会受到影响，选对食物，对身体有很大的帮助，介绍几种对痛风有益的饮食。
1.多吃固肾的饮食：固肾的饮食有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山药、山茱萸、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
2.苹果醋加蜜糖：这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。时常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将—茶匙苹果醋及—茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。
3.每天多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。
4.多吃高钾质饮食，如西兰花、香蕉、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性饮食，如白菜、海带、芹菜、苹果、黄瓜、番茄等疏果。
5.亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的饮食。例如可用桑寄生(—人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
6.痛风病人的食疗方
冬瓜汤：取冬瓜三百克(不连皮)，红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣—起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。
大家也学到了几种方法，希望可以照着上面的做，对身体的恢复是有帮助的，好的习惯对身体的帮助很大，一定要遵守，不要只是想着而不行动，这样是不利于病情的恢复的，要想拥有好的身体，我们一定要好好用心苛护他并行动 。
痛风饮食,痛风患者的饮食指导
因多食脂肪常可导致肥胖，并可减少尿酸排出，忌暴饮暴食，大吃大喝。痛风患者除需注意饮食，平时还可以多做体操，有助于体内尿酸的排出，控制和降低体内尿酸水平，对减少痛风发作有很好的帮助。4、饮食因素：进食高嘌呤饮食过多的人易患痛风，贪食肉类的人比素食的人易患痛风，酗酒的人较不饮酒的人易患痛风。
痛风饮食_痛风患者日常饮食注意事项
因此，痛风病人要少吃或不吃上述食物，可适当选择新鲜猪肉、鸡肉、淡水鱼以及奶类来补充一定的蛋白质，新鲜蔬菜则可多吃些，以使饮食更加合理，有利于预防痛风发作。
抗痛风的高效药都有哪些,痛风患者饮食黑名单说明,抗痛风的饮食疗法,痛风的最常见的并发症
一、抗痛风的高效药都有哪些1.控制嘌呤药物（长期用药物控制。常用药物分两类：）减少尿酸合成。别嘌醇片（Allopurinol100mg），亦作别嘌呤醇，在香港普遍用于治疗减低血中尿酸浓度。这种可以与“嘌呤”衍生物复合的药品，可以引发原来积蓄在软组织的尿酸结晶重新溶解，这时可诱发并加重
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