宝宝反应迟钝、表情麻木,面色苍白,提示体内缺乏蛋白质与铁质。
你该这么做:多给宝宝吃海产品、瘦肉、奶制品、鸡鸭血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。
宝宝行为与年龄不相称,较同龄宝宝幼稚可笑,表明体内氨基酸不足。
你该这么做:在宝宝的食谱中增加高蛋白食品,如瘦猪牛肉、鸡鸭、豆类、奶、蛋等。
你该这么做:及时给宝宝增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等。
宝宝喜欢吃纸屑、泥土等异物,称为“异食癖”。多与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。
你该这么做:海带、花生、木耳、蘑菇等含锌较多,禽肉及海产品中锌、锰含量高,可适度给宝宝补充。
宝宝脸上出现“虫斑”,这种以表浅性干燥鳞屑性浅色斑为特征的变化,实际上是一种皮肤病,称为“单纯糠疹”,源于微量元素、维生素缺乏,同样是营养不良的早期表现。
你该这么做:给宝宝补充蔬菜、坚果类、苹果、柑橘、猕猴桃、葡萄等。
过度肥胖的宝宝也属于营养不良,起因于挑食、偏食等不良饮食习惯,造成某些“微量营养素”(主要包括维生素B6、B12、尼克酸以及锌、铁等元素)摄入不足所致。
你该这么做:纠正宝宝挑食及偏食的习惯,适度增加运动。
PS:宝宝营养不良的几个指标
*Ⅰ度营养不良:体重减少15%~25%,腹部皮下脂肪减少 厚度0.4~0.8cm,肌肉松弛,面色正常或稍发白,一般情况好。
*Ⅱ度营养不良:体重减少26%~40%,腹部皮下脂肪近消失,厚度<0.4cm,皮肤弹性差,面色苍白,抑郁不安,食欲下降。
*Ⅲ度营养不良:体重减少>40%,肌肉明显松弛,腹部皮下脂肪消失。肌肉消瘦或萎缩,精神萎靡,反应低下,烦躁不安,晚期高度抑制,拒食。
婴幼儿营养不良的判断方法婴儿的营养不良,首先体重的增长很慢。较重的营养不良,为多种原因所致。
早产和双胎易引起营养不良,宫内感染,孕母疾病或营养低下,胎盘和脐带结构与功能异常均可导致胎儿营养不足和宫内生长阻滞,为婴儿营养不良的先决条件。重度营养不良大多由于多种因素所致。
营养学家近年来忧心忡忡,只因我国学生的身体营养状况呈现“两头多、中间少”的现象:羸瘦的没有减少,肥胖的大幅增加,营养状况正常的学生越来越少。由此带来的是高血压、糖尿病、肿瘤等慢性疾病的低龄化和年轻化。家长们却一脸无辜,满腹困惑:我们每年在饮
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