油压按摩
BY：大叔18岁 2024-09-27 15:25:42 1188 ℃
油压按摩可以减肥，因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织。消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。请看下面介绍。
油压按摩功效与作用
1、可以减肥
因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织。
消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。
运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。
2、美容疗效
另外，利用油压按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用。
保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。
3、头部按摩疗效
若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。
现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。
4、消灭胃火
取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心。
在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。
然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上
油压按摩注意事项
通常情况下，油压按摩的禁忌与按摩的禁忌基本相同，有以下几种情况。
1.恶性肿瘤的部位，一般不应使用按摩，以防止肿瘤细胞的扩散与转移，使病情加重。
2.骨折部位不能贸然使用按摩，以免引起骨折部位的错位，造成神经、血管以及周围软组织的损伤，或成为开放性骨折。
3.正在出血或内出血的部位，不宜使用按摩。即使四肢关节扭伤，局部肿胀疼痛，也先做冷敷、止血，待内出血停止后，方可使用按摩，以免加重局部出血，带来不良后果。
4.皮肤疾病患处，一般也不做按摩(湿疹、癣、疱疹、脓肿等)。
5.皮肤破损、水火烫伤，患处暂不行按摩，以免引起局部感染。即使局部扭伤，同时伴有皮肤破损处，也应在创伤愈合后，再进行按摩操作。
6.结核杆菌引起的运动器官的病症，不宜使用按摩，以免造成进一步损伤。
7.化脓性病菌引起的关节疾患也不宜用按摩治疗，以免加重病情。
8.妇女怀孕期、月经期，在其腰骶部和腹部不宜做按摩，其他部位需要使用按摩，也应以轻柔舒适按摩为宜，避免出现流产和出血过多现象。
9.剧烈运动后，饥饿状态时，极度劳累或极度虚弱的患者，亦不宜立即做按摩，以免发生晕厥现象。
10.酒醉后不宜立即做手法。
另外，油压按摩本身也有一些特殊的禁忌。
1.皮肤容易过敏的人，不宜采用精油按摩，由于精油中含有多种化学成分，皮肤易过敏的人会对香料产生过敏反应，如施以油压按摩，皮肤会产生红肿、灼热、瘙痒等症状。
2.有静脉曲张或静脉曲张性溃疡现象均不宜采用精油按摩。在出现静脉曲张部位，或者静脉呈黑色球茎状并突出于腿上的地方按摩，不但会产生疼痛而且会加重静脉曲张的症状。
3.皮肤被晒伤的人，某些部位出现紧绷、疼痛的现象时，不宜采用精油按摩。
结语：以上就是关于油压按摩的相关知识介绍，大家应该都有了一定的了解了。油压按摩的好处是很多的，布景可以改善我们的亚健康的体质，还能放松心情和舒缓压力。感兴趣的朋友可以试试哦!希望以上的内容能够帮助到大家。
油压按摩基本介绍
精油按摩包括了身体与心灵的双重疗效，心理压力往往与身体的不适症状相辅相成。在按摩过程中吸入精油的香气，手气合直接传导到人体血液中，因而对于脑部神经中根有一定的影响作用。
油压按摩因此，通过按摩能有效放松身心，进而消除肌肉与生理上的不适，同时，还能使心情安定。在放松肌肉与身心之余，能使人产生舒适幸福的感受，开启活力之源。即使只是针对背部进行按摩，也能使精油有效进入人体，因为背部的精油按摩，是最易促使人体大量吸收精油的按摩方式。一般人总认为精油按摩非常复杂，必须到专业的美客院清人服务。其实，精油按摩的方法并不难，只要知道一些诀窍，掌握几个配方的使用，也可以轻松学习，不仅能有效达到使自己放松与美客的目的，还可以帮助家人与朋友.作
油压按摩部位按摩
1. 头部按摩：用指尖沾按摩油，用指尖按摩整个头部。头痛时，按摩脖子底部的周围，然后顺着脖子往上按摩至头顶部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。< /p>
2. 背部按摩：使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要连贯顺畅，向上按摩到肩膀，在往下按摩至背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越感轻松。
4. 油压推拿小腹部的作用：调节人体的生殖系统，有效平衡内分泌。
5. 油压推揉膝盖：用油压推揉膝盖，可以活动关节，有效治疗关节炎。
油压按摩步骤：
1、上油、将精油放于手心抹匀、安抚背部。
2、拇指交叉、双手服帖由腰部延脊椎两侧用力推到三头肌、然后延肩胛骨划圆，推到风池穴推压。滑到腰侧做M型揉捏。安抚、拇指交叉、双手服帖由腰部延脊椎两侧用力推到三头肌、再以中指，食指延脊椎两侧用力下滑打螺旋。
3、左手轻轻放在头部、右手揉捏颈部。双手交替来回揉捏肩部及手臂、反之相同。双手在由颈部打螺旋到三角肌。刀锋(斜方肌重，三角肌轻)。掌压(鸭子走路)延脊椎两侧手掌交替按压由斜方肌到部上方。在由手掌从脊椎两侧压后滑至两侧，安抚结束!
4、上油、将精油放于手心抹匀、双手虎口由外向内将臀部按抚。
5、手掌交替用力由下向上提升臀部、反之相同。在将双手反掌往臀峰上推，再轻轻往下安抚、反之相同。在臀部侧面双手半握拳交替轮敲、空拍、刀锋，安抚结束!
6、上油、将精油放于手心抹匀、双手服帖平行由下向上、推到大腿轻轻滑下安抚。
7、在安抚小腿、两手交替揉捏小腿，由双手拇指交替往上打螺旋。安抚大腿、双手弧口往上推在向外施压由上到下重复数次。双手交替做M型揉捏。在大腿外侧双手半握拳交替轮敲、空拍、刀锋、安抚腿部、脚底外掌压结束!反之相同。
8、上油、将精油放于手心抹匀、一手握住手腕一手平行由下向上按抚。
9、单手交替由上往下揉捏、双手拇指交替安抚手背、手掌，安压手掌的穴位，双手拇指于手掌心交替搓至手腕存血，手握手上下左右摇摆手臂，放平手合拢敲打手臂。安抚结束!
10、上油、将精油放于手心抹匀、双手虎口由外向内按抚腹部。
11、双手交叉提拉腰线，交替做M型揉捏，双手交替在腰部两侧拉腰侧，双手虎口由外向内按抚腹部。四指由胃部向下螺旋重复数次，手掌顺时针滑压。安抚结束!
12、上油、将精油放于手心抹匀、双手服帖平行由下向上、推到大腿轻轻滑下安抚。
13、在安抚小腿、两手交替揉捏小腿，双手于膝盖处交替划圆，安抚大腿、双手弧口往上推在向外施压由上至下重复数次。双手交替做M型揉捏。在大腿外侧双手半握拳交替轮敲、空拍、刀锋、安抚腿部、脚底处掌推安抚结束!反之相同
14、上油、将精油放于手心抹匀、双手服帖平行安抚脚部。
15、双手拇指分别揉捏足踝内侧，单手反掌于脚掌向下推，双手拇指于脚掌心由上向下打S型，从足踝拉至脚趾震颤，用拇指在脚面趾缝打螺旋，揉捏足踝安抚结束!
精油按摩手法 精油按摩九部位纾解压力
精油按摩是指用精油按摩油，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。1、滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。如果自己按摩的话，可以直接打圈按摩至吸收即可，按摩前最后用热毛巾敷需按摩的部位5分钟左右，可以帮助精油更好的吸收哦。
按摩不同手法功效_油压按摩功效与作用
油压按摩功效与作用1、可以减肥因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织。另外，利用油压按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用。
油压按摩
另外，利用油压按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用。另外，油压按摩本身也有一些特殊的禁忌。油压按摩基本介绍精油按摩包括了身体与心灵的双重疗效，心理压力往往与身体的不适症状相辅相成。
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