成功的胎教始于良好自身的生活习惯

准妈妈贪玩宝宝多闹夜

我经常听到一些新生儿的父母抱怨，宝宝晚上很迟才肯入睡，一般要闹到晚上11点，有的甚至更晚。半夜里小宝宝精神十足，将一家人都弄得精疲力竭。

如果我再详细询问母亲在孕期的生活作息规律，原因似乎就不难找到：相当数量的准妈妈，喜欢过夜生活，比如上网、打麻将、打牌、朋友聚会，或者由于工作原因要加班熬夜。总之，许多新生儿常常闹夜，都与妈妈孕期玩得迟、睡得晚有关系。

双休日，美赞臣公司在杭州举办“280天孕育聪明宝宝”孕期知识讲座。拥有40多年临床经验、在孕期胎教和营养方面颇有研究、现任上海儿科学会新生儿组组长沈月华教授为百余位准妈妈开了一堂课。

沈月华教授特别提到她在中国、日本等国进行的孕妇、新生儿调查发现一个值得关注的现象——妈妈孕期的生活习惯会潜移默化教给孩子。

沈月华说，在她观察的相当数量的新生儿当中，有的宝宝刚出生几天，却经常在晚间哭闹不肯睡觉，每天只睡10小时，而正常的宝宝在这个阶段每天要睡18~20小时。她说，这和孕期母亲的生活作息习惯有直接关系，有的准妈妈晚上看电视、上网，到半夜才睡觉，导致宝宝的生物钟受妈妈的影响，睡觉也不正常。

更加重要的一点是，有的妈妈孕期挑食，比如不喜欢吃芹菜、蒿菜等一些有气味的蔬菜，结果这些神经激素也会直接传递给宝宝，在宝宝出生长大以后，也会同样对这类食物表现出反感的情绪。

专家提出，成功的胎教首先就要求准妈妈有良好的兴趣、爱好，健康的生活习惯，同时保持心情舒畅，给宝宝创造健康的成长环境。

沈月华特别建议准妈妈唱歌给宝宝听。她说，据国外研究，宝宝遗传父母天资的比例只有50%左右，宝宝出生时大脑还没有完全发育好，因此，适当的胎教可以让宝宝更聪明。

沈教授说，妈妈怀孕4个月的时候，胎儿听觉和视觉都已经发育，宝宝在妈妈肚子中能听到各种声音，也有感光反应。这个时候音乐能够促进孩子大脑的发育。因此，妈妈可以给宝宝唱歌。据她的研究发现，婴儿出生后，听到孕期妈妈经常唱的歌会很快安静下来，说明宝宝对这些歌都有记忆。